Prensipal > Pi Bon Repons > Manje ak medya sosyal - ki jan yo rezoud

Manje ak medya sosyal - ki jan yo rezoud

Ki jan medya sosyal afekte manje?

Men KijanMedya sosyalEnfliyanse ouManjeAbitid

Nouvo rechèch montreou menmou gen plis chanskonsomeki kalite manjeou menmwè pi pandan y ap defile sou 'gram lan. Dapreayon nouvo etid pibliye nan jounal la apeti,ou menmou gen plis chansaswiv kèlkeswa sa abitid manjeou menmwè pi souvan soumedya sosyal.



Tradiktè: MARIA TIAKA Revizè: Peter van de Ven Mwen gra. Wow, mwen gra. Li gen sèlman 19 lane, kisa mwen ap fè ak lavi mwen? Hey! De renmen! Èske mwen renmen foto sa a? Èske li reyèlman bezwen plis renmen? Mwen espere ke yo envite mwen nan maryaj la.

Yon lòt tankou, bèl! Byenveni nan monològ entèn nan yon wòl tipik medya sosyal. Yon monològ ke anpil nan nou genyen chak jou, men nou pa panse sou li, nou pa pale sou li. An reyalite, anpil nan nou pa menm ka reyalize ke li k ap pase.

Mwen se Bailey Parnell e mwen pral diskite sou konsekans entansyonel medya sosyal yo genyen sou sante mantal ou. Mwen pral montre w ki sa ensiste ou soti chak jou, ki sa li fè ou ak ki jan ou ka gen yon eksperyans pi bon pou tèt ou sou entènèt. Yon ti kras plis pase yon ane de sa, sè mwen ak mwen te nan yon vakans kat jou nan Jasper, Alberta.



Sa a te premye fwa nan travay nan kat ane yo. Pandan vakans sa a mwen te fè nwa. Mwen vire sou mòd avyon, pa gen imèl e pa gen medya sosyal.

Premye jou a mwen te toujou gen Sendwòm Vibration Phantom. Se la ou panse telefòn ou desann epi ou tcheke li epi li pa rive. Mwen te kontinye tcheke e mwen te distrè nan konvèsasyon.

Mwen te wè bèl aklè sa yo Jasper te ofri ak premye reyaksyon mwen se te pran telefòn mwen epi poste li sou medya sosyal. Men, nan kou li pa t 'la. Dezyèm jou a te yon ti kras pi fasil, mwen ta ka panse tèt mwen ridikil, men mwen pa te konplètman separe nan plis pase kat ane yo.



Se te pratikman yon nouvo eksperyans ankò. Li pa t 'jouk katriyèm jou a ke mwen te la ke mwen finalman te santi yo alèz san yo pa telefòn mwen an. Mwen te literalman chita ak sè m 'sou pant lan nan mòn sa a lè mwen te kòmanse panse tèt mwen: 'Kisa medya sosyal ap fè m'? Kisa li fè pou kòlèg travay mwen yo? 'Li te sèlman kat jou e li te pè, estrès ak lakòz sentòm retrè.

Se lè sa a mwen te kòmanse poze kesyon e depi lè sa a mwen te kòmanse rechèch Masters mwen sou sijè a. Mwen gen Pifò nan karyè mwen nan maketing sosyal ki te nan edikasyon siperyè, ki vle di mwen travay ak yon anpil nan 18 a 24-ane-timoun ki gen, ki se tou ki pi aktif la. se mografik sou medya sosyal.

Lòt bagay ou bezwen konnen sou mwen se ke mwen se jèn ase yo te grandi sou medya sosyal men jis fin vye granmoun ase yo dwe kritik nan li, tankou mwen pwobableman pa t 'kapab fè fas ak lè m' te douz. Lavi mwen se medya sosyal: pèsonèlman, pwofesyonèl ak akademik. Si li fè sa pou mwen, kisa li fè pou tout lòt moun? Mwen imedyatman reyalize ke mwen pa poukont mwen.



Sa a se sa Sant pou Sante Mantal nan Inivèsite yo te jwenn. Twa dyagnostik ki pi komen sou lakou lekòl la inivèsite yo se enkyetid, depresyon ak estrès. Anpil etid soti nan peyi Etazini an, Kanada, UK, sepandan, te lye sa a wo nivo de itilizasyon medya sosyal nan nivo sa a wo nan enkyetid ak depresyon.

Men, bagay la pè tèlman wo ke prèske tout moun mwen konnen sèvi ak medya sosyal: zanmi m 'yo, fanmi mwen, kòlèg travay mwen yo. 90% nan 18 a 29 ane sèvi ak medya sosyal. Nou pase an mwayèn de zè de tan nan yon jounen.

Nou pa menm manje pou de zè de tan nan yon jounen. 70% nan popilasyon Kanadyen an se sou medya sosyal. Patisipasyon elektè nou yo pa menm ak 70%.

Tout sa nou fè konsa souvan vo egzaminen. Tout sa nou fè anpil tan pase sou li gen efè dirab sou nou. Kite m entwodui ou nan kat nan estresan ki pi komen medya sosyal ki, si yo pa kontwole, gen potansyèl pou yo vin plen kònen pwoblèm sante mantal, e sa se pa gen okenn vle di yon lis konplè.

Nimewo yon sèl: bobine rekò a. Jis tankou nan espò, bobine nan Highlight se yon koleksyon moman yo pi byen ak pi klere. Medya sosyal se bobin rekò pèsonèl nou an.

Sa a se kote nou itilize viktwa nou lè nou gade gwo oswa lè nou ap soti ak zanmi ak fanmi. Men, nou ap lite ak ensèten paske nou konpare gade nou dèyè sèn nan ak wòl yo rekò nan lòt moun. Nou toujou ap konpare tèt nou ak lòt moun.

Wi, li te rive anvan medya sosyal, ak televizyon ak selebrite, men kounye a li rive tout tan tout tan an epi li konekte dirèkteman avèk ou. Yon egzanp pafè ke mwen te vin atravè nan preparasyon pou pale sa a se zanmi m 'an vakans:' brb, ti dòmi. .. '(Ri)' Rete tann, poukisa mwen pa kapab peye yon vakans? Poukisa mwen jis chita isit la nan PJ mwen epi gade Netflix? Mwen vle sou yon plaj. 'Isit la nan bagay la, mwen konnen li trè byen.

Mwen te konnen sa te dwòl pou li. Mwen te konnen li konn nwaye sou devwa lekòl. Men, nou panse, 'Ki moun ki vle wè sa a?' En yo se sa moun vle wè.

An reyalite, estresan an dezyèm sou medya sosyal se lè en ou fè byen nimewo de: lajan sosyal. Jis tankou dola a, yon lajan se literalman yon bagay ke nou itilize yo ajoute valè nan yon bon oswa sèvis. Sou medya sosyal, sa yo renmen, kòmantè yo, aksyon yo te vin fòm sa a nan lajan sosyal ak ki nou valè yon bagay.

Nan maketing nou rele li 'ekonomi an nan atansyon'. Tout se konpetisyon pou atansyon ou, ak lè ou renmen yon bagay, oswa peye kèk nan ki atansyon fini, li vin tounen yon tranzaksyon anrejistre ki asiyen valè. Sa a se gwo si w ap vann albòm oswa rad.

Pwoblèm lan se ke sou medya sosyal nou yo nou l Lè lòt moun atribi valè nou. Ou konnen yon moun oswa ou se yon moun ki te pran yon foto paske li pa t 'jwenn tankou renmen jan ou te panse. Mwen admèt mwen te gen rezon avèk ou.

Nou gen pwodwi nou yo sou etajè a paske li pa t 'vann ase vit. Sa chanje sans idantite nou. Nou mare estim pwòp tèt nou ak sa lòt moun panse de nou ak Lè sa a, quantifier li pou tout moun wè.

Epi nou obsede. Nou gen jwenn sa a selfie jis dwa, epi nou pral pran 300 foto yo dwe asire. Lè sa a, nou rete tann pou tan pafè a poste.

Nou tèlman obsede ke lè nou pa ka patisipe nou gen repons byolojik. Twazyèmman, ki mennen m 'nan estrès sou medya sosyal. Nimewo twa: FOMO, li nan yon fraz fasil ke nou tout te lanse alantou.

FOMO, oswa 'pè a ki manke soti,' se yon pè sosyal aktyèl soti nan pè a ke ou pral manke yon koneksyon potansyèl, evènman, oswa opòtinite. Yon koleksyon inivèsite Kanadyen te jwenn ke 7/10 elèv yo te di ke yo ta debarase m de kont rezo sosyal ou si ou pa t 'pè ke yo te' kite soti nan bouk la '. Soti nan kiryozite sou konbyen moun ki isit la oswa yo te konsidere fèmen rezo sosyal yo.

Prèske tout nan yo. Sa F. O.

M. O. Ou santi w wòl yo rekò, lajan sosyal la, yo tout rezilta nan yon eksperyans relativman 'nòmal' medya sosyal.

Men, e si se te yon eksperyans tèt chaje yo ale sou medya sosyal chak jou? Petèt estrès la pi move sou medya sosyal se nimewo kat: arasman sou entènèt. 40% nan granmoun sou entènèt te fè eksperyans arasman sou entènèt, 73% te fè eksperyans li. Reyalite a malere se ke li se pi mal ak plis chans lè Ou se yon fanm, LGBTQ, moun nwa, Mizilman - Mwen panse ke ou jwenn pwen an.

Pwoblèm lan se, nou wè gwo istwa sa yo nan nouvèl la: 18-zan Tyler Clementi, ki moun ki te pran pwòp lavi l 'apre kolokasyon l' an kachèt filme-li bo, yon lòt nèg outed l 'sou Twitter. Nou wè fanm tankou Anita Sarkeesian, prèske wont nan entènèt la, voye menas asasina ak vyòl pou pataje feminis yo. Nou wè istwa sa yo lè li twò ta.

Ki sa ki sou arasman an chak jou sou entènèt? lèd pwason Eske ou te voye zanmi ou a nan entansyon pou fè li prive e kounye a, li sou Facebook? 'Epi? Se jis yon foto, li komik. '' Jis yon kòmantè vle di, pa gen okenn gwo zafè. 'Men, si sa yo mikwo-moman kontinye renouvlab sou tan, nou gen yon pwoblèm macro.

Nou bezwen rekonèt evènman sa yo chak jou paske si yo pa make ak efè yo ale inapèsi, nou pral gen yon anpil plis Tyler Clementis. Efè yo pa toujou fasil pou wè. Konbyen nan nou ki remake notifikasyon yo nan tèt ekran mwen an? Konbyen nan sa yo ou lide, tankou m ', ke yo pa tcheke? Ok kite m 'tcheke yo pou ou. (soupi) Dakò! Jis yon ti egzanp sou sa ki ka fè ou.

Petèt ou jis pa ka konsantre paske notifikasyon ou yo ap resevwa soti nan men epi ou bezwen tcheke. Bezwen sa a evantyèlman vin tounen yon dejwe. An tèm de medya sosyal, nou deja.

Ou ap fè eksperyans yon andikap ki sanble ak dejwe sibstans. Avèk tout tankou ou jwenn yon piki sa a chimik santi-bon, dopamine. Ou jwenn plis nan lajan sosyal sa a.

Se konsa, kisa nou fè yo dwe konfòtab? Nou tcheke renmen - jis yon sèl fwa plis. Nou pral poste - jis yon lòt fwa ankò. Nou konsène lè nou pa gen aksè.

monte bisiklèt Puerto Rico

Èske sa a pa son tankou nenpòt dwòg ou te janm tande pale de? Wi! Si sa ogmante, lè medya sosyal ou itilize ap travay lè siplemantè san yo pa konfwontasyon, Lè sa a, nou wè nivo yo nan enkyetid ak depresyon ogmante: FOMO a, distraksyon yo, wòl yo rekò, konparezon yo; li nan anpil, epi li nan tout tan tout tan an! Asosyasyon Kanadyen an nan Sante Mantal te jwenn ke klas 7-12 elèv ki te pase de zè de tan nan yon jounen sou medya sosyal gen pi wo nivo enkyetid, depresyon, ak panse nan swisid. Pou moun nan nou ki kalkile, ki se osi jèn ke douzan. Isit la nan bagay la, mwen renmen medya sosyal.

Mwen renmen li Lè mwen tande sa mwen te di jodi a, ou ta ka panse mwen vle ou jwenn lwen li. Men, mwen pa fè sa. Mwen pa panse ke li pral nenpòt kote, kidonk mwen pa pral gaspiye karakteristik tan mwen sou depanse mwens tan sou medya sosyal.

Nan tout onètete, mwen pa panse absans se yon opsyon ankò. Men, sa pa vle di ou pa ka pratike 'san danje sosyalman'. Tout sa mwen te pale de jodi a pa gen anyen ak tout bagay sa yo fè ak medya sosyal.

Mwen vle di, medya sosyal pa ni bon ni move. Se jis zouti nan dernye nou ap itilize fè sa nou te toujou fè: rakonte istwa ak kominike youn ak lòt. Ou pa ta blame Samsung Televizyon pou yon move televizyon.

Twitter pa fè moun ekri pòs rayisab. Lè nou pale sou bò sa a fè nwa nan medya sosyal, nou ap reyèlman pale sou bò a fè nwa nan moun photoyou te eksite Sa bò nwa gade nan foto a nan yon fanmi kè kontan ak mande poukisa ou pa sanble sa a. Kòm paran, edikatè, zanmi, patwon, bò nwa sa a se sa nou bezwen konsantre sou.

Nou bezwen prevansyon ak pou siviv estrateji pou ke lè ou gen move jou ou - pou ou pral - lè ou kesyon estim pwòp tèt ou-ou, ou pa janm pral jwenn kòm fon tankou Tyler Clementi - ak anpil lòt moun tankou l '. 'OK, Bailey, ki jan ou jwenn byennèt medya sosyal?' Isit la nan bon nouvèl la: Idantifye yon pwoblèm se premye etap la nan repare li. Pale se jis sa, etap yon sèl: idantifye pwoblèm nan.

Ou konnen pouvwa a nan sijesyon lè yon moun di ou yon bagay epi ou wè li toupatou. Se poutèt sa konsyans se kritik. Paske kounye a ou pral omwen kapab pi byen rekonèt efè sa yo lè yo rive ou.

Dezyèm bagay ou pral fè se revize rejim alimantè sosyal ou an. Nan menm fason an, nou kontwole sa ki ale nan bouch nou, kontwole tout bagay ki ale nan tèt ou ak kè ou. Mande tèt ou, 'Èske Facebook te fè sa? Scrolling fè m 'pi bon oswa vin pi mal? 'Konbyen fwa mwen aktyèlman tcheke renmen?' 'Poukisa mwen reyaji nan foto sa a konsa?' Lè sa a, mande tèt ou si ou satisfè ak rezilta yo.

Petèt li se ou menm ak sa a amann! Men, si se pa sa, ale nan etap 3. Kreye yon pi bon eksperyans sou entènèt. Apre patnè mwen te pran egzamen l 'yo, li te jwenn ke estim pwòp tèt li te twò anbourbe desann sou medya sosyal, men selebrite an patikilye raple l' nan bagay sa yo li pa t 'gen.

Se konsa, li swiv tout mak ak tout selebrite. Li te travay pou li. Men, pou ou, yo pa ta ka selebrite.

Pou mwen, mwen te oblije travèse lòt moun sou delè mwen an. Kite m 'di ou yon sekrè. Ou pa bezwen swiv 'zanmi' ou yo.

Verite a se, pafwa zanmi nou yo, oswa moun nou genyen sou Facebook soti nan koutwazi jis souse sou entènèt! Ou se nan lagè pasif-agresif estati sa a ke ou pa t 'menm konnen te ale sou. Oswa ou wè 50 foto konsè a menm soti nan la (Ri) Si ou vle swiv atis, komedyen oswa chat, ou kapab. Dènye bagay ou pral fè se mòd 1 bon konpòtman.

Offline, yo anseye nou pou nou pa entimide lòt timoun nan lakou rekreyasyon an. Yo anseye nou respekte lòt moun epi trete yo jan yo merite. Yo anseye nou pa choute lòt moun lè yo desann oswa jwi tonbe yo.

Medya se yon zouti. Yon zouti ki ka itilize pou bon, pou plis gwoup pozitif, pou revolisyon, yo ka resevwa yon chat mosad nan fim Disney. (Ri) Entènèt la se yon kote ki etranj.

Èske medya sosyal yo domaje sante mantal ou? Repons lan se: li pa bezwen. Sosyal ka kraze ou, wi, oswa li ka mete ou kote ou santi ou pi byen, oswa ri reyèlman byen fò. Finalman mwen gen 24 èdtan nan yon jounen, si mwen pase de nan èdtan sa yo sou medya sosyal Lè sa a, mwen vle eksperyans mwen yo dwe plen enspirasyon, ri, motivasyon, ak yon chaj antye chat mosad nan sinema Disney.

Mèsi. (Aplodisman)

Kouman medya afekte chwa manje nou yo?

Etid la te jwenn ke timoun yo ki wè lamedya sosyalposts ak ti goute malsen manje plis kalori e li te ogmante siyifikativman konsomasyon nan malsenmanjepase timoun ki te wè ti goute yo an sante oswa moun ki pamanjeatik yo.

Transkriter: Sara Braun Reviewer: Denise RQ 'Ki kote papa ale ak ki rach?' Fearne di manman l 'pandan y ap mete tab la pou manje maten yo. Manman Fearne a eksplike ke yon kochon te fèt e li fasil pou li siviv Papa vle touye Fearne kouri deyò. 'Tanpri, pa touye l'.

Li pa jis! Li pa t 'kapab ede men yo dwe fèt piti, pa vre? Si mwen te piti anpil lè mwen te fèt, ou ta touye m '? '' Sètènman pa. Yon ti fi se yon sèl bagay, yon ti pigi se lòt la. '' Mwen pa wè okenn diferans.

Sa a se ka ki pi mal la nan enjistis mwen te janm tande pale de. 'Petèt li te liy sa yo ki soti nan' entènèt Charlotte a 'ki afekte m' tankou yon jenn ti kabrit. Menm jan entènèt Charlotte a te trikote pou sove lavi Wilbur, lide m 'te kòmanse medite sou ki jan nou yo tout konekte.

Oswa petèt li te fòt Disney a pou ede m 'wè ak tande pè Bambi a apre pèdi manman l' bay yon chasè. Oswa dlo nan je ki te koule sou figi Dumbo lè manman l 'karese l' ak kòf li pandan ke li te mare nan yon sèk. Li te kapab grandi nan Texas, wè bèf yo nan jaden yo ak imajine, 'Kouman si youn nan yo pa vin lakay ou paske nan anmbègè mwen an? 'Enkyetid la, pè ke lòt moun yo ta fè eksperyans.

Oswa petèt li te divòs paran mwen an. Mwen pa ka di ke li te jis yon sèl bagay ki te fè m 'reflechi sou fanmi yo nan tout èt sansib, men li se yon pati nan ki moun mwen ye epi li ede m' fè chwa ke mwen vle nan lavi m 'te panse a pèdi manman m' oswa youn nan sè m 'yo te yon krent reyèl pou mwen grandi. Mwen te menm blese lè sè m yo te ale nan kolèj.

Se te fanmi mwen. Mwen pat vle nou separe. Kèlkeswa kòz la, mwen te deside nan yon laj jèn ke mwen ta ede fè chwa ki ta minimize soufrans nan èt vivan.

Tankou mete bòt san kwi. Si ou sonje anyen nan diskou mwen jodi a, se pou li: chwa manje ki pa enfòme ka mennen nan soufrans. èt sansib kontribye.

Pakonsekan, chwa manje ou ka chanje mond lan. Mwen te vin yon vejetaryen pou premye fwa mwen te jèn. Manman m te di m poul te manje se te yon poul.

Mwen sonje kanpe nan liy nan kafeterya a nan lekòl elemantè ak mande gason an pa mete vyann sou enchiladas fwomaj mwen an, si mwen te yon vejetaryen. Nan lide jèn mwen, mwen te mande poukisa li te panse mwen te fin vye granmoun ase pou pran swen pou chen malad ak chat. (Ri) Mwen te di non.

Lè m 'te yon tinedjè, mwen te plis kapab kenbe angajman mwen an. Manman m 'te fè m' yon repa apa tankou enchiladas ak mayi nan li. Lè m 'te nan lekòl segondè, li te aprann fè kichòy.

Lè sa a, mwen te ale vejetalyen. Li te di, 'Mwen bay moute.' , Mwen pral manje manba ak sandwich jele chak jou si mwen oblije kenbe angajman vejetalyen mwen an.

Apre yon tan, mwen te aprann plis sou trajedi a nan separasyon an nan bèt sa yo ak lyen yo ki egziste lè yo ansanm, mwen te ajiste chwa mwen an pou yo pa ajoute nan li. Bèf yo itilize nan endistri letye yo vin ti bebe yo pran yon Aprè yo fin akouche. Paske manman sa yo gwo, gwo yo pral goumen yo dwe ak ti bebe yo.

Nan Sid Georgia, mwen te gen opòtinite a heartbreaking akeyi yon manman bèf kriye apre li te separe de ti bebe li. Ti bèf li gwonde epi li reponn. (Bèf plenyen) Mwen te nan yon reyinyon ak yon ti kiltivatè letye nan Washington ki te rakonte yon istwa sou yon bèf ki te bouke ak pran ti bebe li yo.

Daprè li, bèf la te akouche de marasa e li pat ka jwenn okenn nan yo li tap chache. Li evantyèlman te jwenn ke li te kache youn nan yo. Daprè li, li tap eseye pwoteje ti bebe li.

Mwen te aprann depi lè sa rive anpil. Men, se pa sèlman bèf ki bati nich anvan yo akouche ak kolekte branch nan bouch yo. Manman poul itilize divès kalite vokalizasyon pou pwoteje ti poul yo kont predatè yo.

Tankou nenpòt manman, yo vle pwoteje ti bebe yo kont mal. Jis tankou bèt moun bèt sa yo santi doulè. Nou se konsa detache soti nan bèt nan sosyete nou an, epi nou yo, se pou detache soti nan vle di la a ki se pwodwi manje nou an pwodwi.

Mwen finalman te pran yon desizyon ke mwen vle konsantre enèji mwen sou chwa manje nou yo ak ki jan yo ka fè yon diferans. Nou manje plizyè fwa nan yon jounen, epi chak chwa nan manje di yon bagay sou tèt nou. Mwen kwè ke chwa manje endividyèl nou yo ak vwa kolektif nou yo ka gen yon enpak.

Pa ale vejetalyen, mwen te konnen mwen te fè pati mwen pa kontribye nan soufrans nan bèt ki pa imen. Men kisa? Sou manje mwen an? Ki sa ki sou travayè yo fèm? Mwen ka jis sispann manje bèt pou mwen pa ajoute nan soufrans yo. Men, ak travayè agrikòl li se pa sa ki fasil.

Tout moun bezwen fwi ak legim yo. Dè milyon de travayè agrikòl nan Etazini yo chwazi Manje nou an. Se pa sèlman manje vejetalyen, men tout manje nou yo.

Li estime ke anviwon 400,000 nan travayè agrikòl sa yo se timoun. Nan Kalifòni, anpil travayè agrikòl ap viv nan kan travay medyòk, sanzabri sou kouran nou yo ak rivyè yo. Yo pa fè ase yo ka resevwa yon do kay sou tèt yo epi yo toujou pote manje nan asyèt nou yo.

Yo travay nan tanperati ekstrèm, yo ekspoze a pwodwi chimik agrikòl, ak anpil pa menm kapab peye oswa gen aksè a fwi yo ak legim yo chwazi. Nan Kalifòni, yo estime ke lavi mwayèn yon pikè frèz se 49 ane. Gwoup tankou Kowalisyon an nan Travayè Immokalee ap fè gwo pwogrè nan zòn sa a, exploiter presyon konsomatè yo kondwi konpayi yo chanje, tankou: B.

Jwenn achtè tomat yo peye jis yon pyès lajan plis pou chak liv pou tomat yo chwazi yo. Organizationganizasyon mwen an, Pwojè otonòm Manje, ap òganize yon kanpay materyèl lekòl ede edike timoun travayè agrikòl yo. Se konsa, yo ke yo ka chwazi yon lavi ki pi senp.

Mwen toujou gen pwoblèm ak ki lòt bagay yo fè. Lè moun manje chokola, yo manje vyann mwen. Sa a se sa yon esklav peyizan te di yon repòtè lè yo te mande sa li ta di loksidan ki manje chokola.

K ap viv nan Lafrik de Lwès 1, 8 milyon timoun nan Gana, Ivory Coast, yo viktim nan fòm ki pi move nan travay timoun. Davwa kakawo pou endistri a chokola. Isit la yo dwe travay avèk ekipman danjere tankou manchèt; kèk timoun gen sèlman sèt ane.

Anpil timoun gen mak sou bra yo ak janm yo. Si yo pa deplase ase vit pandan y ap pote gous kakawo lou sa yo, yo pral bat yo. Anpil timoun yo fèmen lannwit lan epi si yo eseye sove yo bat yo oswa touye yo.

kalori monte bisiklèt

Nou tout gen fanmi, byolojik oswa ki pa fanmi, ak lyezon yo pataje. Ki jan nou ka fè sa? Si ou gen aksè a pwodwi fre, ale vejetalyen. Sipòte dwa travayè agrikòl yo atravè lwa ak kanpay antrepriz yo epi sispann itilize chokola OK, OK, OK.

Ou pa bezwen sispann manje chokola. Men, tanpri sèlman achte chokola ki pa soti nan pi move fòm travay timoun nan Afrik Lwès. Ou ka itilize lis nou an sou foodispower.org Mwen fè chwa manje ki pi enfòme mwen ka fè paske mwen vle soulaje soufrans èt sansib yo.

Apre doulè sa a mwen te santi mwen te sou pouvwa. Se konsa, anpil nan li te sou pèt, ak sa mwen te vin genyen se yon santiman ke mwen te kapab fè yon diferans. Espere ou pral rantre nan m 'nan mete etik ou kote bouch ou se.

Pwoblèm yo tankou konekte kòm entènèt Charlotte a. Ou menm ak chwa manje ou ka chanje mond lan ak soulaje soufrans nan lemonn antye. Mèsi. (Aplodisman)

Ki jan popilè se manje sou medya sosyal?

Kòmmanjeimaj yo gaye sou entènèt, makemanjekontni te vin de pli zan plipopilè. Plis pase 40% nan itilizatè entènèt nan UK a ak 46% nan peyi Etazini an te swa navige foto nanmanjeoswa gademanjevideyo soumedya sosyalnan mwa ki sot pase a.

Èske gen yon manje Sosyal Medya?

Yummi, yonrezo sosyalsèlman konsakre nan tout bagay sa yomanje-related, se kounye a disponib pou iOS-toting foodies. Avèk yon ede nan karakteristik Instagram-enspire, yon priz nan Yelp, ak yon zongle nan Tinder, devlopè Yummi a di ke li entegre karakteristik yo pi byen soti nan diferanrezo sosyal yo.8. 2016.

Ki sa ki se yon tandans manje aktyèl?

Plant ki baze sou manje

Ostralise kounye a mache a twazyèm-ap grandi pi rapid nan mond lan pou vejetalyenmanje. latandansnan anbrase veganism ak plant ki baze sou manje yo ap kontinye pran vapè, alimenté pa enfliyans nan nye nan medya sosyal.

Ki tandans manje pou 2020?

2020pral pote plis enteresan fwi ak legim farin frans (tankou bannann!) Nan gadmanje lakay ou, ak pwodwi tankou farin chou nan esansyèl ak ale boulanjri, olye ke deja kwit nan kwout ak pwodwi goute yo.

Ki tandans manje kap vini an?

Yon kap vinitandans manjean 2021 yo pral fè eksperyans ak lwil nouvo nan kwit manje, si wi ou non pou benefis sante, benefis gou oswa toude. Gen kèk nouvo yo eseye gen ladan lwil grenn joumou, lwil grenn tounsòl ak lwil zaboka.19.05.2021

Ki relasyon ki genyen ant manje ak medya sosyal?

Medya sosyal ak manje gen pouvwa a pote nou ansanm nan plizyè fason pi lwen pase tab la dine ak relasyon yo ansanm te montre sa. Atravè defans sou grangou mondyal ak kanpay manje, mond lan se kapab konekte ak bati yon kominote ede moun ki nan bezwen.

Èske gen nenpòt sit medya sosyal pou manje?

Pa gen okenn mank de sit medya sosyal manje. Pandan ke ou pa ta dwe janm eseye yo dwe sou chak youn nan yo, li se yon bon lide pou yon biznis manje eseye yon kèk epi konsantre sou moun ki matche ak mak la epi yo pral fè ou pi pre objektif maketing ou.

Poukisa moun ap pran foto manje yo sou medya sosyal?

Opinyon Forbes kontribye yo eksprime yo se pwòp yo. Yon nonm pran yon foto nan Burger atizanal l 'ak smartphone l' anvan yo manje l '. Sa a se semèn nan kote sou livre se tout, men ankouraje nan Etazini yo.

Lòt Kesyon Nan Kategori Sa A

Tout kò rezistans bann antrennman - ki jan ou deside

Èske ou ka jwenn chire ak bann rezistans? Men, li se absoliman posib yo bati nan misk ak Gwoup Mizik rezistans. Se pa sèlman bann sa yo pòtab ak fasil yo opere, yo ap tou konsiderableman efikas lè li rive ranfòse ak pran nan misk. Gwoup Rezistans bati misk nan menm fason ak pwa gratis fè.

Abs pwogram antrennman - reponn kesyon yo

Kouman mwen ka jwenn yon pake sis nan 4 semèn? Kloure rejim alimantè ou, kloure sis pake ou a Evite manje rafine ak trete tout kote sa posib. Eseye manje sis fwa pa jou - alantou chak twa èdtan. Avèk chak repa, sèvi ak yon pòsyon nan pwoteyin kòm baz ou. Ant manje goute sou nwa, grenn, zaboka, oliv, oswa ti sak pwa menen.

Ou santi ou fatige pandan antrennman - ki jan yo adrese

Kouman pou mwen fè fas ak fatig pandan egzèsis? Post-antrennman fatig pouvwa gen yon byproduct nan plizyè bagay, men bon nouvèl la se ke konbat fatig apre yon antrennman ka yon ti jan senp.Pa pouse tèt ou tèlman difisil. Revize orè antrennman ou. Bwè dlo anvan ou travay deyò. Manje touswit apre ou fin travay. 22.02.2018

Benefis nan sèvo nan fè egzèsis - desizyon pratik

Ki sa ki 3 rezon ki fè egzèsis se benefis pou sèvo ou a? Benefis yo nan fè egzèsis soti dirèkteman nan kapasite li nan diminye rezistans ensilin, diminye enflamasyon, ak ankouraje liberasyon an nan faktè kwasans chimik nan sèvo a ki afekte sante nan selil nan sèvo, kwasans lan nan veso sangen nouvo nan sèvo a, e menm abondans la ak siviv nan nouvo selil nan sèvo.09.04.2014

Fitbit iyonik GPS - repons a pwoblèm yo

Èske fitbit ionik gen GPS entegre? Fitbit Ionic karakteristik GPS entegre, siveyans batman kè, offline depo mizik ak swiv pou plis pase yon douzèn kalite antrennman, fè li yon gwo chwa si ou vle yon smartwatch oryante fizik. 2018 г.

Ki kantite pwa ou ka pèdi nan yon mwa - ki jan yo reyalize

Èske ou ka pèdi 20 liv nan yon mwa? Senpleman mete, ou ka pèdi 20 liv nan plizyè mwa lè ou manje mwens kalori pase sa ou fè kounye a ak fè egzèsis kouray pou twa a senk èdtan pa semèn lè l sèvi avèk fòmasyon rezistans, fòmasyon entèval, ak fòmasyon Cardio.