Prensipal > Pi Bon Repons > Strava abònman - jwenn solisyon yo

Strava abònman - jwenn solisyon yo

Konbyen se yon abònman strava?

Mwen antrenè kourè, epi mwen souvan jwenn kesyon an 'seRejim alimantèSomè vo li? ' Li kounye adepans yo$ 5 / mwa oswa $ 59.99 / ane.21 desanm 2020





Strava pa bezwen yon entwodiksyon, men mwen pral ba li de tout fason. Pati aktivite tracker, pati rezo medya sosyal, pati wout planifikatè, pati achiv nan dè milya de parcours bisiklèt, pati pèsonèl mwen pi renmen, Times Up Eskalad Asire w, ou dwe abitye avèk lefèt ke tou de sit entènèt la ak app a yo gratis, men gen plis karakteristik lè ou peye yon ti abònman ak vin yon manm nan Strava Summit deja gen yon anpil nan karakteristik. Strava mande nou ede eksplike.

Ak nan atik sa a nou pral ale nan yo menm ki pi popilè. Karakteristik ki pi popilè nan mitan manm Summit enkyetid sipriz yo leaderboards, reyèlman, se pa li? Chita sou sofa a ak yon tas te ak tcheke ke Strava se nan tèt la se youn nan tèt pòs-woulib aktivite yo ak leaderboards yo se sètènman youn nan bagay sa yo ki te fè m 'dejwe. Men, gen kèk fwa, petèt reyèlman? segman popilè kote ou ta aktyèlman renmen konnen ki jan ou gen rapò ak parcours menm jan an, petèt laj oswa pwa.

Nan Strava Summit, ou ka fè sa sèlman. Avèk klasman filtre. Se konsa, pou egzanp, ou ka sonje yon atik, pa tèlman lontan de sa mwen te eseye san siksè reklame yon KOMby, fondamantalman voye lajan nan pwoblèm nan, ak bati bisiklèt la pi rapid mwen te kapab.



Si mwen ale nan lidè yo filtre kounye a, mwen aktyèlman jwenn kouwòn lan. Wi! Malgre popilarite yo, lidè filtre yo pa karakteristik ki pi itil pòs-woulib pou mwen. Olye de sa, mwen panse ke li nan kapasite Strava Summit a ede ou analize parcours ou soti nan yon pèspektiv fòmasyon sou monitè batman kè, sètènman ak yon ogmantasyon nan portable ke ou ka senkronize ak yon inite tèt oswa app a konpayon, ak lè ou anrejistre batman kè ou, avèk Strava Summit apre woulib ou ou ka wè konbyen tan ou te pase nan diferan zòn batman kè.

Koulye a, konnen ke varyete se kle nan otraining siksè, ou pral wè Yon ti koutje sou si wi ou non ou tik ti bwat yo ki enpòtan pou ou menm ak antrennman ou, si wi ou non w ap kole ak kilomèt nan tenten. Se konsa, ou ap mache difisil ase ak fasil ase, oswa èske ou jis yon kote? nan mitan? Si ou genyen tou yon mèt pouvwa, Strava tou ba ou yon pann menm jan an, men eksplike wat kòm opoze a bat pou chak minit. Koulye a, Strava ka itilize batman kè ou pou mezire ki jan difisil antrennman ou oswa woulib te.

lynskey revizyon bisiklèt

Si ou abitye avèk fin vye granmoun Strava Leiden nòt la Lè sa a, li nan fondamantalman yon evolisyon nan li. Epi li se yon mezi kantite lajan an nan travay kadyovaskilè ki te konsakre nan yon aktivite patikilye, transfere nan tout disiplin, ak aspè relatif la, ki gen ladan lefèt ke li inik pou ou, kidonk li pa pran an kont konbyen vit ou ale men ki jan difisil ou te travay. Ki sa sa vle di se ke ou ka quantifier konbyen yon antrennman te pran nan men ou ak ki jan li kalibre te rated li atravè dè milye de aktivite diferan.



Strava di ke yo te kapab ajiste algorithm nan travay pou tou de efò entans kout ak pi long, efò fiks, ou ka wè li aplike sou semèn kap vini yo ak mwa ak wè ki jan li fonksyone yon semèn bay aktyèlman koupe an tèm de efò a li pran nan men ou. Next segman ap viv la. Sa a se reyèlman fre kounye a.

Li travay sou app a telefòn, byenke mwen konnen kèk nan ou monte ak telefòn ou sou gidon ou, ki sa mwen sispèk se yon fason a nan enterè nan pi fò nan nou jan li ale nan inite yo GPS prensipal tèt entegre. Fondamantalman, ou gen yo kòmanse yon segman lè ou fè sa, detay yo yo otomatikman Uploaded nan aparèy ou an, ki vle di ke lè ou jwenn fèmen nan li nan lavi reyèl, ekran ou a ap chanje ak olye pou yo done nòmal ou, segman an ap parèt . Li montre tan ou ye kounye a sou li, tan prevwa fen ou ak tou aktyèl ou enprenabl nan pi bon pèsonèl ou, pi bon pèsonèl la nan yon moun ou swiv, oswa tan ki pi bon nan tout tan.

Li se yon kokenn zouti ritm, li pral reyèlman ede w jwenn soti nan pi fò nan tèt ou, e mwen panse tou ke li nan gwo pou depanse yon ti jan nan motivasyon siplemantè lè doulè a ​​reyèlman kouche pous nan pwochen an se yon peye lajan taks bay nati sosyal la nan Strava la platfòm. Sòf si yon moun gen anviwònman vi prive yo fèmen, youn nan bagay sa yo bèl sou li se ke ou ka wè ki kote yo ap kondwi.



Ou ka wè ki kote dè milyon de moun ap vwayaje kounye a. Algoritm Strava a kounye a otomatikman pran tout done sa yo nan kont nan seksyon planifikasyon wout la ak gid ou nan wout ki pi popilè a oswa seksyon wout la. Teyori a se popilè egalman byen, mwen devine.

Men, avèk Strava Summit ou gen yon opsyon adisyonèl e ke se ke ou ka telechaje yon dosye GPX ak wout yon lòt moun nan ke ou renmen. Li ta ka yon pwofesyonèl lokal yo, li ta ka yon enfliyans, li ta ka yon zanmi oswa yon lòt kolèg. Nan ka li, mwen pral pran sou Dr.

Oliver Bridgewood GCN. Vire pòs-travay li yè. Koulye a, ou gen yo louvri vèsyon an Desktop pou sa a, pa nan app a.

baz kilomèt monte bisiklèt

Men, ou pral wè lè ou klike sou Aktivite, gen yon ti icon download GPX nan kwen an nan ekran an kat, se konsa nou frape sa, telechaje dosye a, ak Lè sa a, telechaje li nan aparèy la ou chwazi pou ou. Lè ou kondwi pou kont li li te toujou enpòtan kite yon moun konnen ki kote yo ye lè w ap kite e kounye a, teknoloji pèmèt li, aktyèlman kite yo konnen ke w ap viv se yon gwo lide. Sa a se yon bagay mwen reyèlman fè chak fwa mwen kondwi jou sa yo.

Gen kèk opsyon diferan pou sa, men Strava Summit gen youn ki fèt pou siklis ak kourè sanble. Yo rele sa yon limyè. Fondamantalman, chak fwa ou kòmanse anrejistre yon aktivite, swa nan app a, sou yon Garmin, oswa sou yon Apple Watch, ou gen opsyon pou voye yon mesaj bay jiska twa kontak.

Ou pral resevwa kounye a tèks sa a, ki gen yon lyen nan aktivite ou. Ou ka wè li menm si ou pa gen pwòp pwofil Strava ou. Senp, men gen karakteristik siplemantè tou, tankou ki montre lavi batri ou ak aktyèlman lè ou dènye te gen yon bip telefòn yo wè si w ap reyèlman yo deyò.

Somè ki sot pase a nan tout tan ajoute nan sa a zouti nan kondisyon fizik ak fraîcheur. Se konsa, si ou itilize batman kè a pou kontwole Strava ka kalkile efò relatif ou, ak depreferans si ou itilize tou yon mèt pouvwa pou li ka kalkile chaj egzèsis ou, sa a ka Lè sa a, trase yon graf nan fòm ou sou tan. Koulye a, se eleman nan kondisyon fizik kalkile lè l sèvi avèk algoritm yo zòn Strava ki baze sou travay pwouve pa Erik Banister ak Andy Cogan.

Fòm nan ke ou ka wè rete relativman konstan sou tan, byen menm jan an, nan kou modèl fatig ou e ke se pi plis reponn. Ou ka wè ke li kòmanse deplase siyifikativman apre kèk jou difisil, men li desann menm jan byen vit apre ou kòmanse kanson koupe, epi li se yon bon fason yo wè ki jan fatige ou aktyèlman yo apre ou fin fè egzèsis ke ou te fè. Lè ou konbine de la, ou jwenn ke liy squiggly sou tèt ki se fòm ou.

Natirèlman, pa gen okenn pwen nan kri anfòm, ou totalman fin itilize, e konsa fòm ou a montre ou lè ou gen bon balans lan, petèt nan kouri-up a nan yon evènman, paske si ou jwenn twò fre, Lè sa a, ou kòmanse pèdi kondisyon fizik. Se konsa, li fèt, mwen konseye, yo nan lòd yo redwi devinèt la pou yon evènman oswa yon objektif yo dwe reyalize. Se pa sèlman sa a itil pou moun tankou m ', ki moun ki gen tandans kondwi trè menm jan an tout tan tout tan an, men li tou ba ou yon siy sou si wi ou non ou ta dwe chanje bagay sa yo.

pantalon dlo prèv bisiklèt

Se konsa, sa yo se fonksyon ki pi enpòtan ou Summit. Genyen yon anpil plis, tankou heatmaps pèsonalize, ki se trè fre ak ba ou yon BECA de ki kote ak konbyen fwa ou te sou Strava, osi byen ke plan fòmasyon ak aktyèlman koub pèfòmans ou. Si ou vle eseye li soti pou tèt ou Lè sa a, Strava trè dous ofri tout moun yon jijman gratis 30 jou ki ale la apre atik sa a.

Lyen nan sa a se nan deskripsyon ki anba a. Koulye a, nan entre-temps la, si ou ta renmen m 'vire toutotou eseye ak reklame yon COM Lè sa a, ou ka jwenn nan atik sa a desann la. Sinon, bay yon sèl sa a yon gwo pous moute.

Èske abònman strava vo li?

Si w enterese nan done ak fè egzèsis anpil - espesyalman lè li rive kouri ak monte bisiklèt - Lè sa a, repons lan se wi, gen yon anpil isit la ke ou pral jwi. Pou siklis, apèl la nan segman se pwobablemanvopri a pou kont li epi pou nou, li nan karakteristik yo abònman ke nou reyèlman jwi, men nou ap done geeks.1 janvye. 2021

Ki sa abònman strava ba ou?

Rejim alimantèaksepte done ki sòti nan prèske tout kalite aparèy fizik. Kite aRejim alimantègid kominote aou menmnan gwo nouvo kote yo kouri ak monte, nenpòt kote nan mond lan. Planifye & Dekouvri Wout. Jwenn sijere wout pou kouri ak parcours nan segonn, kite soti nan nenpòt kote ak ki baze sou aktivite sot pase yo soti nan lòtRejim alimantèatlèt.

Èske ou ka peye abònman strava chak mwa?

Pa egzanp,ou menmvle chanje dechak mwaanyèl ak aktyèl ouabònman chak mwarenouvle sou 5yèm nan pwochen anmwa. Chanjman ou a anyèl pral pran plas sou 5yèm akou menmyo pral voye bòdwo bay kantite lajan anyèl la sou 5yèm la. Yon fwa aktyèl lamwaekspireou kapabrenouvle ouAbònman rejim alimantènan pri anyèl la.17 me 2021

Èske strava gratis 2020?

Wi,Rejim alimantèse yongratisapp. Pa gen okenn pri nan dosye ak pataje aktivite yo. Pou fè pi plis nanRejim alimantè, eksplore yonRejim alimantèabònman ak karakteristik siplemantè nou ofri yo.17.15.2021

Èske ou ka itilize Strava pou gratis?

Rejim alimantèsegratispou telechaje pou iOS akAndroid. Tankou anpil apps Fitness,Rejim alimantègen yon modèl abònman Premium.Ou ka itilizeapp a pougratis, menSi oupeye yon frè manm,ou menmjwenn plis karakteristik-yon anpil nan yo.02.05.2016

depresyon grès

Èske ou ka anile abònman strava?

AnilenanAbònman

Si ouenskri souRejim alimantè.avèk,ou menmMeanileouabònmanlè ou vizite paj 'Kont' ou epi chwazi 'Downgrade.'Si ouenskri nan Google Play oswa magazen iTunes,ou menmMeanileouabònmanpa retrograde nan magazen ki koresponn lan.

Konbyen tan strava jijman gratis?

Jwenn yonesè gratispou 60 jou, ak Lè sa a, peye $ 5 / £ 4 yon mwa lè w ap voye bòdwo bay konpayi chak ane.19 me 2020

Èske ou ka itilize Strava san abònman?

Wi,Rejim alimantèse yon app gratis. Pa gen okenn pri nan dosye ak pataje aktivite yo. Pou fè pi plis nanRejim alimantè, eksplore yonAbònman rejim alimantèak karakteristik siplemantè yonouofri.17 me 2021

Èske Strava ap chaje mwen otomatikman?

Abònman oupral oto-Renouvle sof si anile omwen 24 èdtan anvan fen peryòd aktyèl la. Pou anile abònman aktive ak Google Jwe (android): Pou abònman achte lè l sèvi avèk laRejim alimantèApp pou android, peman ou ak nenpòt peman renouvlab yo okipe pa Google Jwe.16.06.2021

Èske strava lib pou itilize?

Wi,Rejim alimantèse yongratisapp. Pa gen okenn pri nan dosye ak pataje aktivite yo. Pou fè pi plis nanRejim alimantè, eksplore yonRejim alimantèabònman ak karakteristik siplemantè nou ofri yo.17.15.2021

Lòt Kesyon Nan Kategori Sa A

Koupe atè carotid - repons tipik ak kesyon yo

Èske ou ka siviv yon atè carotid koupe? Nan ka devaskularizasyon nan sèvo akòz aksidan an nan atè carotid, defisi santral newolojik se yon enkyetid prensipal apre operasyon ak revaskularizasyon pouvwa lakòz konjesyon serebral kòm byen. Nan pénétrer pasyan ekstrakranyen carotid atè chòk, mòtalite a te 21.2% ak pousantaj konjesyon serebral apre siviv te 15.1%.

Sereyal pou atlèt - solisyon ki dire lontan

Èske sereyal bon pou atlèt? Yon bòl sereyal antye grenn bon tankou yon bwè espò pou rekiperasyon apre egzèsis. Rechèch yo montre ke manje maten ki disponib fasilman e ki relativman chè efikas menm jan ak popilè, bwason espò ki baze sou idrat kabòn. '15 мая 2009 г.

Manje manje tenten ak travay deyò - ki jan ou rezoud

Èske manje manje tenten apre yon antrennman ruine li? Yon etid te jwenn ke vit manje se jis efikas tankou ba enèji chè, bwason pwoteyin oswa sipleman dyetetik lè li rive rekipere li de antrennman entans. Manje tenten ka bon menm jan ak poud gwo teknoloji, gluan ak tranbl nan sak jimnastik ou. 02.04.2015

Bonjou fre sou tank reken - solisyon solid

Èske Bonjou fre soti nan tank reken? HelloFresh pa t 'sou tank reken HelloFresh pa t' parèt sou tank reken. Sepandan, yon konkiran nan HelloFresh, plake, parèt sou reken tank nan mwa me 2014 ak bay finansman nan men envestisè Kevin O'Leary. HelloFresh te kòmanse avèk finansman inisyal nan wòkèt entènèt, ki se yon Alman envestisè e-commerce.12.02.2021

Sèl ti towo bèf Fizik - yon solisyon pou

Ki sele Fizik ki pi konfòtab la? Aliante R3 K: IUM a soti nan Fizik se yon lòt aparèy trè abòdab ki te fèt bay yon gwo zafè nan konfò sou peryòd long nan monte. Aliante yo se selè yo larj soti nan Fizik ak prezante vag nan pi gran Longitudinal. Ray Alloy bay konfò ak konfòmite ki diminye Vibration wout la.

Scheldeprijs - ki jan yo reyalize

Ki sa ki se plas la fini nan Scheldeprijs la? Ras la, ak kòmanse nan Antwerp (jouk 2016) ak fini nan Schoten, te anjeneral te fini nan yon Sprint pakèt moun nan dènye ane yo. Nan 2017, yo te fè yon kòmanse yon sèl-off nan Mol kòm yon peye lajan taks bay Tom Boonen, ki moun ki te fèt isit la ak kondwi ras penultyèm l 'tankou yon pwofesyonèl.