Ki jan monte bisiklèt chanje kò yon fanm? Monte bisiklèt bati nan misk Eleman rezistans nan monte bisiklèt vle di ke li pa jis boule grès: li tou bati nan misk - patikilyèman alantou glutes yo, paralize, kad, ak ti towo bèf. Nan misk se mèg pase grès, ak moun ki gen yon pousantaj ki pi wo nan misk boule plis kalori menm lè sedantèr.2 нояб. 2020 г.