Prensipal > Mak Cavendish > Mak cavendish bisiklèt - jwenn solisyon yo

Mak cavendish bisiklèt - jwenn solisyon yo

Ki bisiklèt Mak Cavendish monte?

Espesyalize Tarmac S-Works SL7





Isit la nan GCN nou te fè kèk atik nan Paston a sou kòman yo Sprint byen, kenbe nan tèt ou ke menm Si, Matt ak Lasty pa t 'kapab reyèlman Sprint pou konsève pou lavi nou lè nou te plen tan konnen ki sa li te fè yon ti jan nan pale. .. rankontre Mark Cavendish, li pral ban nou 5 konsèy pou sprinters.

Dwa, nimewo 1

TIT: EVALYE DISTANS LA - PA MACHE TWO BONÈ! Si nou ale 250m li nan 12 segonn, petèt ou konnen li? Li pral yon ti jan pi long pou yon amatè konsa jije distans ou, li pa sou absoli max wattage ou paske sa pral yon Spike nan pèfòmans ou, men konbyen tan ou ka kenbe ki wo wattage pou Sprint a tout antye, ou konnen? Ou pral konnen epi w ap gen nan tren li. Men, pa ale twò bonè - li fasil ale bonè lè ou wè liy lan fini ak byenke ou ka jwenn pèfòmans segondè si ou fini mouri ou pral pèdi plis vitès pase lòt moun yo TIT: CHWAZI DWAT GEAR Nimewo a 2, chwazi Kovèti pou la dwa ankò, nou itilize yon 53 oswa 54 ak 11 ou konnen li nan yon Kovèti pou gwo jwenn alantou yon Kovèti pou gwo e ke se yon Sprinter ou konnen? Li nan sou trape Kovèti pou la ak akselere, e ki ale pou chwazi Kovèti pou ou anvan ou kòmanse sprint. Ou pa vle chanje angrenaj nan mitan yon Sprint paske, byen, lè ou chanje ou pèdi fòs ou, ou pèdi ki pouvwa ak koupl nan pedal yo TIT: angaje Sprint ou a Nan yon Sprint mas le pli vit ke ou kòmanse, le pli vit ke ou te chwazi moman ou ale, ou pa louvri li, ou ale, e ke li nan Pa gen vitès? Pa gen vitès nan Sprints, li nan yon efò ak jan mwen te di, yon fwa ou te fè devwa ou ak konnen ki sa ou ka fè ak nan ki kondisyon - difisil desant, van oswa tailwind, ou konnen ki jan lwen ou ka ale anvan ou ale sou la rejim alimantè TIT: POTE bisiklèt ou a pye ou Nimewo 4 dwa ou wè yon anpil nan siklis ak lè yo Sprint yo ale epi yo rebondi ou konnen? Epi se paske yo jwenn pye yo sou pedal yo tankou yo ap monte.

espesyalize pri stumpjumper



Lè ou monte, ou jwenn pye ou sou tèt la ak sou pedal yo, ou konnen? Lè ou byen kout lè li ka santi ou efikas epi ou santi ou tankou ou ap pèdi fòs ou. Mwen te toujou jwenn li pi efikas pou pote bisiklèt la nan pye ou, si sa fè sans Se konsa, ou sèvi ak bra ou epi ou jwenn bisiklèt ou sou pye ou olye pou yo jwenn pye ou nan bisiklèt la mwen te deja jwenn twa erè mwen ' mwen te fè pou yon bon 10 ane! TIT: Kenbe LOWRight, dènye yon sèl, pwent nimewo 5 pou tout sprinters boujònman, mwen panse ke se sa ki mwen pi popilè pou, e se sa ki rete ba, yo dwe jis, mwen te toujou fè li natirèlman. Mwen pa konnen si se kours la oswa paske mwen se kout pye ak long, men ou te wè Caleb Ewan ale fon, se fou, e gen nan yon avantaj masiv aerodynamic, ou konnen? Lè ou se tankou sa, w ap reyèlman fèmen twou a isit la konpare ak lè ou sprint tankou sa a gwo twou a, gwo twou a gaping yo pote nan lè a Se konsa, rete ba epi ou pral kontinye akselere Dwa, se konsa, 5 konsèy ki ou ka tout sèvi ak jwenn pi vit nan Sprint la pou ke ou swa jwenn plis ranport oswa pi bon rezilta yo.

Mwen pral eseye li kounye a ak wè ki jan mwen santi mwen. Mwen pral mete tout konsèy Mak nan dwa Sprint sa a, kidonk si mwen ale, ale. Kovèti pou dwa, rete ba, 3, 2, 1.....

Mwen te di ou rete ba, rete ba! Dwa, byen, ou ka pi bon nan mete ann aplikasyon konsèy li yo pase mwen kapab. Koulye a, nan lòt men an, si ou vle kèk konsèy k ap grenpe tout sa ou dwe fè se klike anwo a, epi ou pral jwenn Matt ap pale ak Alberto Contador. Men, si ou pa te wè entèvyou a ak Mak, ou ka jwenn sa a jis desann paj la, epi klike nan mitan an abònman, gen anpil plis konsèy gwo yo deyò tou.

Kisa ki te rive Mak Cavendish?



Poubisiklèt:Mak Cavendish laTour de France vèt Jersey-genyen Espesyalize asfalt S-Works SL7. Sa a se labisiklètsaMak Cavendishte monte nan de ranport Sprint ak nan Jersey vèt la nan premye semèn nan Tour de Frans la.3

Ki moun ki se Mark Cavendish plon nonm?

Mak Cavendishte genyen 30 etap Tour - dezyèm sèlman nan Eddy Merckx; li pral retounen nan Tour de Frans la pou premye fwa depi 2018 apre yo te finn te nonmen li nan Deceuninck - uit eskwadwon Quick-Step la.Mak Cavendishse tounen nan Tour de Frans la. Men, ankò,Cavendishpa janm te renmen yo te diKisali pa ka fè.26. 2021.

Mak Cavendish te genyen petèt trant etap nan Tour de Frans la ak Milan San Remo ak chanpyona nan mond lan, men gen sa li pran pou pou genyen defi a Mak Cavendish kont GCN nan ki li te fè fas a yon zetwal-off, yon sèl sizo papye wòch, yon sèl make. Nou pral mete egzamen Cavendish ak yon vitès Lego bati? Ann chèche konnen. Se konsa, Mak, pwochen moute se Lego bati a, oke? Règ yo konsiderableman senp, li pi rapid la, yon Destriktè Star oswa yon Rezistans X zèl -Bati konbatan, se konsa Jedi oswa Sith.



Ou deside ki sa nou bati, nou pouse lòt la ale epi nou kòmanse ak revèy la. Ou konnen ki sa? Mwen gen kèk kalite estrateji avèk ou, ou gen men sa yo gwo, mwen gen men sa yo ti kras Se konsa, mwen kap chèche yon sèl la ak pati yo fiddest e ke yo pral X Wing konba a paske petèt mwen gen yon chans. Gen yon ti jan nan estrateji dèyè li, epi li sanble ke li ap fè li.

Ale pi vit - Yeah, mwen panse ke li sanble yon ti jan fiddly, pa li. (Déballage plastik la) - Ou konnen, mwen reyèlman rele nan jenn ti kabrit la si yo pa li enstriksyon yo kòrèkteman. Mwen teworize yo dwat. - Ou se yon ti jan nan yon pèrfèksyonist, se pa ou, mwen konplètman konprann sa, men ak Lego ou te resevwa li dwat.

Li pran fòm, o Blimey. Mwen panse ke ou te vòlè yon ti jan nan plon an isit la. Yon ti kras yon- ou konnen ki sa, ou estrès twòp moun pa estrès tèt ou - mwen santi mwen pa mwen twò asire nan tèt mwen mwen pa vle pase tan kap sou paske li ta ka jis demoralize m '. - Ou pa sanble ke ou pral jwenn byen ansanm nan sitiyasyon presyon ki wo. - Ooh, jeez.

Yeah, byen, li pa t 'menm yon fini foto modi, dwa? Montre tèt ou, Mak, felisitasyon. - Pa enkyetew. Vle ou mete nonm lan nan? - Wi, se ti moso rezistans lan, pa vre? Next moute yo se sizo yo papye EnduringRock klasik.

Ou konnen règleman yo, bèl ak senp. Twa frape sou tab la, nou ale, pi bon nan senk - Oke - Ann ale. En de twa.

Kòmanse jou, dwa, kite a ale. Ooh, oke. (Ri) Toujou genyen youn.

Ooh.- Oke, kite a pran yon desizyon lè sa a. Dakò, ann ale.- Fè.- Ahh.

Bon estrateji.- Next moute se fikse. Règ yo trè senp ankò, nou fikse epi premye moun ki bat je a se defisi a - nou pa ka fè l ri - epi nou pa gen dwa ri tou.

Se konsa, fondamantalman premye a krak. Apre twa, twa, de, yon sèl. (Ri) Oh, mwen absoliman pa kapab.

Mwen pa kapab, mwen pa kapab. - Dwa, jis, twa, de, yon sèl. (Ri) Dwa, oke.

monte bisiklèt ti towo bèf

Èske ou ta renmen yon ti moman, tout bagay anfòm? - Non, mwen jis pa kapab. - Ann ale. Twa, de, yon sèl. (Ri) Oh, mwen bat, piki.

Deplase. - Mwen toujou ri. - Se konsa, kounye a, Mak, nou pral final la, nòt la se kounye a 2-1, tout si ou gen kat jwe, règleman yo yo trè senp.

Si ou reponn kesyon an kòrèkteman, ou pral resevwa yon pwen. Si ou reponn kesyon an mal, mwen pral jwenn yon pwen. Èske ou prè? Ki kote vil la destinasyon nan premye etap ou genyen sou vwayaj la? - Châteauroux? - Dwa, dwa, byen fèt.

Dezyèm kesyon, ki moun ki te vin dezyèm sou etap sa a? - Li swa Thor oswa Erik, non li pa, li te Freire. Se te Freire. Oh, mwen te panse mwen te genyen li. - Men, sa yo ki te tèt ou 4. - Wi, byen, Freire, dwa, se konsa de nan de, li sanble bon, Mak, trè, trè bon, te jwe byen byen lwen tèlman, ki moun ki ou te jwe bat nan dezyèm plas lè ou pèdi yon sèl nan etap yo nan Giro a nan 2013? Se konsa, dènye etap ou te genyen Giro a, ki moun ou te bat nan dezyèm plas? pa Nizolo? - Sacha Modolo.- Oh.- Dakò, de pou ou, youn pou mwen.

Se konsa, sa a, se reyèlman kesyon an gwo, oke. Vrèman panse sou li kounye a. Ki vitès an mwayèn lè ou te genyen Milan San Remo? Mwen pral ba ou twa opsyon, ou gen yo chwazi youn nan dwa, oke? 44,004 km / h, 43,976 km / h oswa 44,421? - Mwen di pi rapid la, 44 ak yon mwatye.- Se konsa, 44,421.- Wi .- Correctamundo.- Li te pi vit, nou te fè premye san kilomèt yo nan de zè de tan.

Mèsi mesye - ou te genyen, Cav vs GCN Challenge la poko genyen yon lòt GCN Challenge, mwen oblije ranje sa, men Mak, mèsi paske ou te tankou yon bon espò, li te yon plezi, mèsi pou ou te pran ou li nan tan vini ansanm ak fondamantalman ri. Oke, bon espò. - Mèsi monchè. anba a, epi li sanble ke mwen gen pou tounen nan tablo a desen, espesyalman ak ladrès Lego mwen an.

Jon Degenkolb, ki jan sou jis klike isit la, ak pou konsèy Sprint ak Mesye Mak Cavendish, ak Lloydy, jis klike isit la anba a.

Èske Cavendish toujou nan Tour de France 2021?

Cavendishdeplase nivo ak Eddy Merckx jan li te pran viktwa devan pwòp tèt liplon-soti nonmMichael Morkov, ak Jasper Philipsen twazyèm nan fen etap la 220km 13 soti nan Nimes, bayCavendishgenyen katriyèm li nan Tour ane sa a.5

Big etap ak atak siksesif nan gwoup la pi renmen ak yon lagè deklare pa klasifikasyon mòn lan. Van ak altitid yo prezan fè li difisil pou siklis yo aji. Ak yon gayan ki, apre 10 ane ki pa gen okenn viktwa nan ras la, pote yon viktwa tounen nan peyi l 'yo.

Tout moun se akeyi nan sa a rapèl kout nan etap nan kenzyèm nan vwayaj sa a nan 2021. Bauke Mollema te pran viktwa a jou a anvan apre yo fin patisipe nan repo a nan jounen an ak lanse yon atak definitif sou 43 nan liy lan fini pa fè desandan a nan pò a penultyèm te pran avantaj de. Yè, Nairo Quintana ak Michael Woods te bay premye plas nan klasifikasyon mòn lan.

Mak Cavendish te toujou mete jersey pwen vèt la ak Tadej Pogacar te ap gade tout moun soti nan tèt la nan klasman yo, ki mennen 4:04 devan Guillaume Martin, ki moun ki glise sou Podium a apre patisipe nan levasyon an. Rigoberto Urán, Jonas Vingegaard ak Richard Carapaz kenbe menm diferans lan pou prèske senk minit. Jodi a mòn yo retounen ak yon wout nan 191 kilomèt nan wout ak 4560 mèt nan inegalite ki kòmanse nan vil la nan Ceret an Frans ak rive Andorra.

Yon Sprint nan kilomèt 67 touche pwen pou Jersey vèt la ak yon ti kras pita premye a nan kat kote yo. Yon fwa yo demonte, yo pral fè fas a plizyè pwomosyon youn apre lòt. Dezyèm lan nan yo se plis pase 2.400 mèt anwo nivo lanmè e li se tou pwen ki pi wo nan ras la.

Lè sa a, ou pral antre nan zòn nan nan Andorra ak wout la mennen ankò nan rechèch nan 'Col de beixalis la', ki ofri tou yon bonis tan. Lè sa a, destinasyon an nan Andorra la Vieja nan yon desandan apik 15-kilomèt. Li pa pran jwèt Nacer Bouhanni a soti nan ArkeaSamsic epi li kite ekip li a ak sèlman 3 nan 8 chofè yo ki te kòmanse ras la nan Brest.

Se sèlman Nairo, Connor Swift ak Elie Gesbert ki rete nan konpetisyon pou lis franse a. Yon apèl reveye pou Kolonbyen an ki, si li vle gen anbisyon nan espò pwofesyonèl, ta dwe reflechi sou yon chanjman ekip pou sezon kap vini an, menm jan Arkea evidamman pa gen sipò ki nesesè yo akonpaye l '. An reyalite, rimè sou yon arive posib nan Nairo nan AG2R la te aktive, men yo pa ta vin ofisyèl jiskaske vwayaj la te fini.

Anpil tantativ fè moute pou repo a sou premye kilomèt kèk nan wout la. Premye li te Michael Woods, Christopher Juul Jensen, Mak Donovan ak mèt la nan sove Thomas De Gendt la, ki moun ki te pou kont li pou minit. Apre konsolidasyon an echwe, nouvo tantativ la te fèt pa sis lòt chofè, ki gen ladan Imanol Erviti, Pierre Latour ak Dylan Van Baarle.

bisiklèt mòn

Asfalt la te itilize ant atak ak kont atak, jouk finalman nan kilomèt 25 te gen yon ti repo ki genyen 32 kourè. Kòm espere, moun ki enterese nan mòn yo te premye a fofile nan jwenn pwen yo. Se la yo te, Van Aert, Michael Woods, Wout Poels ak Nairo Quintana.

Se avèk yo non enpòtan tankou Ion Izaguirre, Sergio Luis Henao, Dan Martin, reken Vincenzo Nibali la ak veteran Alejandro Valverde la. Michael Matthews, De Gendt ak Ballerini detèmine pasaj la nan Sprint espesyal la nan lòd sa a. Twa nan groupama a rive nan chape a mete ritm lan epi yo swiv pa twa lòt moun soti nan charyo Segafredo la.

Travay la te rekonpanse ak yon revni ki depase senk minit nan moman an. Retounen nan jaden an, Emira Arab Ini yo te pran li fasil epi kenbe yon vitès konfòtab pou kourè devan Pogacar. Yon rit ki Mak Cavendish pa t 'kapab swiv, ki moun ki te kòmanse soufri le pli vit ke li te pran premye a nan kat pwomosyon yo.

Chalè a ak efò a te defye l 'epi li pral gen kontwole fòs li pou yo pa kouri soti nan tan. Premye a nan batay ki genyen ant endikasyon yo kòmanse. Wout Poels, Michael Woods ak Wout Van Aert mennen wout la ak Sprint nan somè a nan 'Mont Louis'.

Li se Jumbo a Bèlj ki vin dividann yo pi byen pa ale sou. Nan pwen sa a diferans lan nan jwèt prensipal la te prèske 9 minit, ak akòz kalm la nan peloton a, li te pratikman enposib ke etap la te jwe nan mitan abandone yo. Tanperati ki wo yo fòse chofè yo toujou mande likid pou machin yo lè sosyalize jodi a te gen yon jou trè okipe.

Dezyèm tou ant gwo chabwak yo menm nan pò a anvan yo. Van Aert se yon pati nan gwo gwoup la, ki te swiv pa Poels ak Woods. Nairo pa vle entèfere nan batay sa a epi li diminye pozisyon yo.

Ankò jè a jumbo ale pi devan epi li vin 5 pwen. Monte nan 'Port de Envalira la' se sou yo kòmanse. Pi wo pwen nan vwayaj la nan 2.400 mèt anwo nivo lanmè.

Grenpe an difisil makonnen ak yon mank de oksijèn vle di ke plizyè gason soti nan gwoup la nan 32 tonbe soti. Nairo pran avantaj de pèfòmans altitid li yo ak chanje lòd la nan yon premye atak ki ka reponn. Li deplase ankò tou pre tèt la nan pò a ak tan sa a tantativ la se siksè.

Li pral ede w mache sot pase pò a epi ajoute 10 pwen li ofri yo. Li se twazyèm fwa a nan yon ranje ke yon Kolonbyen te premye a mache nan do kay la nan vwayaj la. Apre Superman López nan 'kol de la loze' nan ane anvan an ak Egan Bernalin nan 'Iseran la' nan 2019.

Guillaume Martin te dezyèm an jeneral jiska pwen sa a, pa t 'kapab kenbe moute ak te fè aksidan. Li eseye sipòte desandan a rekonekte e li pa kapab fè sa. Ineos yo ak Movistar remake sa a epi yo bay menm plis vitès jwenn Martin sou Podium la.

Sou grenpe an nan pò ki sot pase a, Nairo atake Quintana yon kèk fwa plis ak de sòti yo ka evoke. Sepp Kuss soti nan avyon an jumbo ak Alejandro Valverde frape plas la ak yon plon nan prèske trant segonn. Ameriken an sanble fò ak jere pati ak boul la.

Pase nan pò a an premye epi pran desandan a ak yon avantaj rezonab ki pral pèmèt ou manevwe avèk fasilite. Gen moman tansyon nan peloton an. Plis pase yon sèlman 4 kilomèt, favorites yo te dedye tèt yo nan dife mityèl, tankou si li te nan fen mond lan.

Premyèman, Carapaz deplase gwoup la ak yon atak ke Pogacar tèt li fèmen. Lè sa a, Vingegaard te eseye de fwa yo kreye distans, men li pa t 'kapab simonte fòs la nan opozan l' yo. Ben O'Connor te fè menm bagay la de fwa.

E menm Rigoberto Urán tèt li souke tèt li epi yo te eseye kondwi nan. Nan plon an, Sepp Kuss monte dènye mèt yo ak kalm monte bisiklèt nan direksyon liy lan mete, janbe lòt liy lan fini ak garanti premye viktwa l 'sou yon vwayaj ak dezyèm nap yo gwo apre vwayaj la 2019 2019 soti nan Espay. Yon gwo Valverde rive nan dezyèm plas, ak gwoup la nan ki Nairo, Izaguirre, Poels ak DanMartin te kondwi nan 1:15 te kondwi moute.

Nan 4:50, gwoup la te rive ak tout favorites yo, ak Guillaume Martin te fè li pou prèske nèf minit, pèdi dezyèm plas an jeneral. Cavendish rive nan limit tan e li kontinye dirije pwen yo. Wout Poels ranport tounen jersey mòn lan ak Tadej Pogacar ap kontinye dirije jeneral la ak menm avantaj 5:18 sou Urán, ki moun ki kounye a dezyèm. twazyèm Vingegaard a 5:32 a.m.

Richard Carapaz katriyèm nan 5:33 a.m. ak Ben O'Connor senkyèm nan 5:58 a.m.

Lè sa a, vini Kelderman, Lutsenko, Enric Mas, Guillaume Martin ak Pello Bilbao. Denmen jou repo ak Madi mwatye jou mòn ak kat pas. Gade ou byento ak rezime etap 16 la.

Yon gwo akolad pou tout moun

Èske Mak Cavendish nan 2020 Tour de Frans?

Mak Cavendishap retounen nanTour de Frans lapoulapremye fwa depi 2018 ete sa a kòm rezurjans li kontinye. Sa vle diCavendish, ki gen 30 karyèTourranport etap yo dezyèm sèlman nan Eddy Merckx a 34, vin yon chans pou li retounen nanlaras nan ki li te pwouve tèt lilapi rafine Sprinter nan jenerasyon l 'yo.venndezan. 2021.

Èske Tour de France gen Cavendish nan 2020?

MakCavendishap rasla2021Tour de Frans, ekip li a te konfime. Deceuninck - Quick-Etap SprinterCavendishpral fè l 'yoTourreaparisyon apre twa zan lwenlaras, kòm sprinter chwazi Deceuninck a Sam Bennett se fòse yo mankelaras akòz aksidan.venndezan. 2021.

Èske Mak Cavendish te fè tan an koupe sou etap 11?

Liteyon viktwa nan fòm lan nan siviv kòmMak Cavendish te fè tan an koupe sou Etap 11nan laTourde Frans, gadò sou liy lan pa koekipye li yo apre yon wout ki enkli yon doub moute nan Mont Ventoux.de

Ki moun ki te kite soti nan Tour de France 2021 la?

Tour de Frans 2021'Mwen pa ka deplase janm mwen' Peter Sagan abandone anvan Etap 12 la.1

Poukisa Mak Cavendish pa nan 2020 Tour de France?

Cavendishdènye monte nan laTour de Fransan 2018, ak dènye te pran yon etap nan 2016. Men, blesi, epizòd nan sendwòm Epstein Barr ak difikilte ak ekip li a prèske mennen nan pou pran retrèt li jiskaske li tounen soti nan yon2020sezon koronavirus-cheche ak Bahrain-McLaren, anvan Lefevere te demisyone nan pou 2021.28. 2021.

linèt jawbreaker

Poukisa Mak Cavendish soti nan Tour de France 2020 la?

Cavendishte kitesotinan Dimansyon Done aTour de Franseskwadwon ane pase a apre batay ak viris Epstein Barr. Li demenaje ale rete nan Bahrain McLaren pou2020fè yon kòmanse pwòp, sasosyan moute ak antrenè fin vye granmoun l 'yo ak konseye Ellingworth.28 2020.

Ki kalite bisiklèt Mak Cavendish monte?

Cavendish se pi popilè pou pwofesyonalis klinik nan konsidere seleksyon an nan ekipman monte l 'yo. Li konnen pou monte bisiklèt ak ekipman ki pa patwone & amp; oblije chanje ant espesyalize S-Works soulye & amp; lontan-sispann Nike moun.

Ki kote Mark Cavendish te fini nan Tour de France 2016 la?

Cavendish te ale nan pran katriyèm etap li nan Tour 2016 la, ak viktwa 30th etap Tour li, sou Etap 14, kanalizasyon Alexander Kristoff ak Sagan fini nan Villars-les-Dombes Parc des Oiseaux. Li kite vwayaj la nan dezyèm jou repo a anvan etap montay, site bezwen li pou prepare yo pou Rio Olympics yo.

Kilè Abu Dhabi Tour la pou Mak Cavendish?

Mak Cavendish te deside fè Abu Dhabi Tour lanse li pou sezon 2018 la. Kavalye Britanik la se yon anbasadè nan vwayaj la epi li eksite pou li retounen nan aksyon apre travails yo nan sezon ki sot pase a. Se siklis la Dimansyon Done mete prezante nan ras la chache pou 21-25 fevriye.

Lòt Kesyon Nan Kategori Sa A

Plan fòmasyon Zwift - ki jan yo rezoud

Èske plan fòmasyon Zwift yo bon? Malgre ke Zwift se gwo pou jis sote sou antrenè a ak gratis-monte pou plezi, li la tou yon zouti fòmasyon pwisan ak yon abondans nan antrennman ak plan fòmasyon ede ou pran kondisyon fizik ou nan yon nivo pwochen. Yon fwa ou te konfigirasyon Zwift ou klase, tout sa ou bezwen fè se sote sou yo ak pedal. 2020 г.

Sèvyèt ab antrennman - solisyon aksyon-oryante

Èske egzèsis sèvyèt Japonè a reyèlman travay? Benefis nan egzèsis sèvyèt Japonè Li sanble egzèsis sa a pa sèlman pwovoke pèdi pwa, men li ede nan efektivman geri doulè nan do ou ak ranfòse plis vant ou. Syans nan dèyè li se ke nenpòt kouch siplemantè nan grès alantou vant la se fondamantalman yon rezilta nan deplasman nan basen ou.21 сент. 2017 г.

Egzèsis pwa cheviy - gid la ultim

Ki sa ki mete pwa sou je pye ou fè? Wearable pwa cheviy tou rale sou jwenti a cheviy, ki poze risk pou yo tandon oswa ligaman blesi sou jenou yo, ranch, ak tounen lakay ou. Men, pwa cheviy portable yo itil pou egzèsis ki vize janm yo ak misk anch, tankou asanseur janm yo. 'Pwa a mete yon chaj pi gwo sou gwoup la nan misk ke yo te vize.

Rekiperasyon nan misk stimulator - gid la ultim

Èske stimulateur nan misk ede ak rekiperasyon? 'EMS kapab yon bon fason pou ede ak rekiperasyon, patikilyèman nan kourè, paske aktivite nan ponpe nan misk ka ede ak sikilasyon ak diminye anflamasyon nan branch ki pi ba san yo pa egzije enpak adisyonèl oswa fè egzèsis,' li te di. 2021 г.

Egzèsis se move - ki jan yo deside

Èske fè egzèsis chak jou move? Osi lontan ke ou pa ap pouse tèt ou twò difisil oswa ap resevwa obsession sou li, k ap travay deyò chak jou se amann. Asire w ke se yon bagay ou jwi san ou pa twò strik avèk tèt ou, sitou pandan moman maladi oswa aksidan

Trx ab antrennman - ki jan yo rezoud

Èske TRX bon pou misk debaz yo? Ede bati yon nwayo wòch solid Se poutèt sa nenpòt mouvman ki fèt sou yon antrenè Sispansyon TRX mande pou ou atèl ak estabilize ak ab ou, oblik ak pi ba-do pou ou ka ogmante pwòp bodyweight ou kòm rezistans. Egzèsis TRX yo itilize mouvman fonksyonèl pou ede ou ogmante kapasite debaz jeneral ou.