Prensipal > Zwift > Cycleops powersync zwift - repons a pwoblèm yo

Cycleops powersync zwift - repons a pwoblèm yo

Èske ou ka itilize nenpòt antrenè ak Zwift?

Ki ekipmanèske mwenbezwen jweZwift? Sepandanou menmpa gen Splash soti sou yon turbo chè entelijanantrenèpou kapabitilize Zwift. Nan nivo ki pi fondamantalou ka itilize nenpòt kifin vye granmoun turboantrenèkonbine avèk yon ANT + oswa Capteur vitès Bluetooth (byenke sistèm lan ap travay pi byen ak yon mèt pouvwa).





Se konsa, jodi a mwen pral konvèti yon espas vid nan sesyon Zwift mwen an. Se konsa, mwen pral atravè tout eleman yo ke mwen pral itilize. Mwen pral pran opsyon bidjè a, kidonk si w ap chèche fason ki pi bon mache pou kòmanse, sa vini trè itil.

Se konsa, kite a ale. Bisiklèt la deja klase, fè. Next nou bezwen antrenè a andedan kay la.

Mwen te chwazi Cycleops Fluid II jodi a. Antrenè likid estanda patrone pa Zwift, trè senp antrenè. Trè bon mache, de san dola sou entènèt itilize.



Petèt yon ti kras plis si w ap achte nouvo, men yon opsyon bidjè bon yo kòmanse koupe ak. Epi nou menm tou nou mete yon tapi yoga desann ale ak li. OK, bisiklèt la pare pou itilize.

Yon ti modifikasyon mwen toujou itilize se ogmante volan an devan jis yon ti kras andedan kay la. Mwen santi mwen yon ti kras pi alèz avèk li. Pi bon solisyon mwen te jwenn ak solisyon ki pi bon mache nan paj jòn yo.

Next ou gen konekte Capteur a vitès pou wou an dèyè pou ke li ka kòmanse sesyon an Zwift pa Me Se konsa, mwen te resevwa yon Garman bon mache ke mwen kite nan kay la mwen ranmase yon sèl pou trant dola, petèt pi bon mache, mwen mete l 'sou wou an dèyè pou ke li ka Lè sa a, transmèt vitès la wou dèyè via foumi plis. Capteur vitès la kounye a te enstale sou wou dèyè a. Li transmèt foumi plis vitès wou dèyè.



Next nou bezwen yon òdinatè, kounye a mwen gen yon laptop, jis yon Macbook Pro ke mwen pral mete devan m 'yo, barik yo la, nou prèske la, konsa ou ka wè distans ki genyen ant òdinatè a ak foumi an. plis Capteur vitès desann isit la Gade. Foumi plis ka yon ti kras konfonn nan yon anviwònman fè bwi ak mikwo ond ou vire sou. Si ou gen siyal fil, ou gen lòt aparèy nan spectre an 2.4.

Li vin yon ti kras teknik, pa enkyete ou. Pi bon konsèy mwen ka bay se jwenn yon kab ekstansyon USB ki jis pote kle foumi an yon ti kras pi pre. Se konsa, foumi kle a, piti anpil, trè fasil pou pèdi fen yon kòd long, se konsa pale, se konsa pale.

Lè kle foumi an enstale, mwen mete l sou òdinatè a epi kouri li nan do a. Nou kounye a trè pre. Se konsa, nou gen bisiklèt la sou antrenè a.

ti goute sale



Nou gen Capteur a vitès sou wou an dèyè. Nou mete kanpe òdinatè a isit la. Ak bwa a foumi se tankou fèmen ke posib asire ke gen fòs siyal maksimòm.

Yon koup nan opsyon bonis isit la. Fanatik andedan kay la bezwen rete fre. Sa yo se pi bon an mwen te jwenn.

Ti Sunair turbo. Fanatik turbo gwo vitès 12 pous. Yo trè trankil pou sa yo ye.

Nou rekòmande. Ann mete sa devan mwen. Yon lòt tip pou enstale fanatik la: pa mete li dirèkteman nan devan ou kote ou se pi piti a, jis mete l 'sou bò li pou ke li gen yon anpil plis sifas kò, kenbe ou bèl ak fre.

Refwadisman trè enpòtan. Nou pral kouvri yon atik antye diferan sou sijè a nan refwadisman. Se konsa, konfigirasyon an prèske fè, bonis la te ajoute.

Mwen sèvi ak yon mòn kadna bisiklèt kadna pou iPhone mwen e menm si mwen se Zwifting, mwen ka itilize telefòn lan, SMS, Facebook, ak pi enpòtan Mobilelink a pran yon parcours kèk. Se pou sesyon sa yo reyèlman long Zwift. Nou bezwen kèk lekti fasil, se konsa mwen gen yon magazin kèk, mwen pral etidye sou vwayaj la.

Men, kite a ale. Ranpli konfigirasyon soti nan zewo nan estasyon Zwift. Tout nan yon sèl.

Nan ete nou gen bisiklèt la ankò, nou gen Capteur a vitès dèyè wou enstale, Oncycleops II Trainer likid, Doormat, foumi plis bwa ak kab la ekstansyon pou ke li ka kominike avèk òdinatè a, yon fanatik ak òdinatè a Mac ak Zwift. Fasil. Ta wa ou nan yon espas vid nan yon estasyon Zwift, tou yon ti tab bò isit la.

Sa a se yon ban kondiktè. Chwazi pou apeprè senkant dola. Chak tab bò travay ankò.

Anviwònman debaz. Z-pouvwa. Ann kondwi yon kèk kilomèt nan.

Nou kole nan sesyon sa a. Mwen pral mache ou nan egzakteman konfigirasyon an mwen mete kanpe nan Zwift fè tout travay sa a ak Z pouvwa. OK, nou bezwen vire wou an dèyè nou ap itilize ak foumi plis kwòk detèktè nou yo jodi a, nou pa gen yon sous pouvwa men nou gen yon Capteur vitès klasik isit la, Se konsa, mwen frape rechèch jan ou ka wè kay sa a isit la youn gen koup foumi plis detèktè.

Yon sèl anba a se sa nou ap chèche pou vitès la ak Capteur kadans. Soti isit la nou chwazi antrenè konpatib nou an. Sa ta dwe Cycleops likid II a.

OK, mwen pa gen yon Capteur kadans nan moman sa a, Se konsa, mwen pral aktyèlman dekouple li. Mwen gen yon monitè batman kè avè m 'Minit. Pa gen Capteur kadans, pa gen sous pouvwa.

Konekte via foumi plis. Klike sou OK. Kèk nan zanmi m 'yo sou entènèt.

Mwen konnen antrennman mwen an, kite la kòmanse touswit. Se konsa, kite a ale. Egzèsis fè pou jounen an, ak Z pouvwa ak yon konfigirasyon bidjè pou Zwift.

Pa koute anpil, pa pran tan ditou. Se konsa, laptop, antrenè likid, foumi ruch, se pou yo ale. Oke, mèsi pou woulib la, mwen pral wè ou pwochen fwa.

Ki antrenè bisiklèt ki travay avèk Zwift?

Ki pi popilè aantrenèsouZwiftdepi 2018, Wahoo Kickr la sanble bon e li santi bon. Vèsyon yo dènye yo egzat a +/- yon sèl pousan pouvwa, epi yo ka okipe jiska 2200 wat.

Ou pa bezwen yon anpil nan Kovèti pou jwenn te kòmanse avèk Zwift. Akote de abònman ou a Zwift tèt li, tout sa ou bezwen se yon antrenè turbo ki senp, Capteur vitès, ak Lè sa a, jis smartphone ou a kòmanse lè l sèvi avèk Zwift - sepandan, ou ta ka envesti nan ekipman etonan amelyore eksperyans ou. Wahoo dousman ban nou tout renn Kickr yo pou nou gen yon antrenè entèaktif entelijan, fanatik, ak monte ki chanje tankou yo te deyò. - Wi.

Kesyon an, sepandan, se sa ki aktyèlman diferans lan nan eksperyans ant de sa yo konfigirasyon? Nou te panse li te tan jwenn de ras yo tèt-a-tèt yo chèche konnen. (kè kontan mizik hip-hop) Nou pral kòmanse ak konfigirasyon antre-nivo nou an. Nou te resevwa tèt nou yon senp wou-sou antrenè rezistans.

Li aktyèlman gen yon inite rezistans mayetik ki ka manyèlman ajiste lè l sèvi avèk levye sa a. Nenpòt ki moun ki te monte bisiklèt pou yon tan long yo pral abitye avèk sa a ki kalite antrenè turbo paske, franchman, se sa ki tout antrenè turbo itilize yo dwe tankou. Se poutèt sa, ou ka jwenn yo kounye a relativman chèr.

Se konsa, yon entwodiksyon gwo nan mond lan nan fòmasyon andedan kay la. Sepandan, konekte li nan Zwift, tankou mwen mansyone nan kòmansman an, ou bezwen yon Capteur vitès. Ki sa ki enpòtan, sepandan, se ke li se yon Capteur vitès ki konekte nan aparèy la ki te sou ou pral sèvi ak li.

Si ou gen yon Capteur vitès ki voye pou ANT +, chans yo se mwen bezwen yon adaptè nan ranmase siyal la nan òdinatè w lan oswa laptop oswa kèlkeswa sa. Nan ka sa a, li tou transmèt via bluetooth, ki vle di ke mwen ka ranmase l dirèkteman nan smartphone mwen an, ke mwen pral itilize nan ka sa a. Sonje tache sa a Capteur vitès nan wou dèyè ou paske se bagay la sèlman ki vire, nan kou.

Ou Lè sa a, pè l 'ak aparèy ou an, kote li ka di Zwift ki jan vit wou an dèyè ap vire. Bagay la entelijan se si ou di tou Zwift ki antrenè w ap itilize paske yo te kalkile konbyen trennen chak antrenè kreye. Sa vle di ke si li konnen ki jan vit wou an dèyè ap vire, li ka kalkile konbyen pouvwa w ap itilize pou li. (Joy Techno Klas Mizik) - Se konsa, isit la nou gen Wahoo Kickr a, Kickr monte a, ak Kickr Headwind la.

Wahoo Kickr la se tèt antrenè turbo entelijan yo, ak diferans evidan nan yon sèl sa a ak yon sèl la Si te itilize anvan se ke bisiklèt mwen an pa gen yon wou dèyè dirèkteman kondwi turbo ki vini konplè ak kasèt pwòp li yo. Sa te di, ou pa itilize pwòp wou dèyè ou epi ou pa pral fini ak sa yo mak nwa tout lòt peyi sou miray la. Men anndan se vrè diferans lan.

Turbo a gen yon inite rezistans varyab ak yon mèt pouvwa, ki vle di ke li tou de avèk presizyon kalkile pouvwa mwen ak ajiste rezistans nan mwen santi mwen nan pedal yo depann sou kote mwen monte sou Zwift la. Sa vle di ke monte difisil pral aktyèlman santi tankou ale difisil epi w ap gen chanje angrenaj kòmsadwa. Se konsa, dwa nan devan an, ak sa nou genyen isit la se monte nan Wahoo Kickr.

Sa otomatikman simulation panche a ak imite sa k ap pase sou Zwift. Jiska 20% panche ak 10% panche. Epi finalman nou gen Kickr Headwind a, e sa se yon fanatik ki konekte nan antrenè turbo ou oswa pou kontwole batman kè ak ajiste refwadisman an ki baze sou entansite a nan monte ou.

Ou ka nan kou pase sou desizyon sa a ak jis ak yon manivèl sa a max la. - Chris, nou ta dwe Zwift? - Ann fèl. - Anvan nou kòmanse, eskize, zanmi, pou fè tèt ou ale nan konfigirasyon an antre-nivo.

santi w fatige pandan antrennman

Li jis konsa k ap pase ke nou pa gen cartes ki nesesè pou antrenè sa a pou m ka monte bisiklèt diferan mwen sou li. Se konsa, ou jis bezwen di m 'tout bagay, zanmi - Mwen pa fin sèten si sa ki te eskiz ki pi sensè, men kite a kontinye. - Dakò, ann ale. (mou mizik teknolojik) - Premye bagay ou pral remake pandan y ap monte yon konfigirasyon debaz se ke pa gen okenn fidbak dirèk nan pedal yo.

Pa gen chanjman nan rezistans lè monte difisil oswa desant. Pandan ke mwen reyèlman manke sa, mwen panse ke li la pwobableman jis yo di ke si ou pa te monte yon antrenè entelijan, ou pa konnen ki sa ou manke de tout fason, se konsa konsantre sou sa ou pa genyen, men sou sa ki ou fè. Ou ka toujou sèvi ak tout aspè sosyal nan Zwift, ouvri sesyon an ak chanje avatar ou, avanse nan tout nivo, eksplore mond lan epi patisipe nan parcours gwoup, fonctionnalités fòmasyon an toujou la.

Ou ka enskri ak pran avantaj de foul moun nan antrennman Zwift gen ak monte ansanm ak yo Pa bliye ke efò sa a mwen mete nan se toujou menm nan pa gen pwoblèm ki antrenè. Estimasyon pèfòmans lan bon pou fòmasyon tou, sitou lè li rive swiv amelyorasyon ou yo. Si li di ou gen yon ftp nan 200. te resevwa wat epi ou ogmante sa a 220, sa yo se pwogrè kapasite reyèl.

Wi, li pa ka ki egzat, ak nivo nan erè ta ka vle di ke ou aktyèlman te ale nan 240 wat a 270. Si nou kenbe lè l sèvi avèk konfigirasyon an menm Lè sa a, rezilta yo ta dwe omwen konsistan. (mou mizik teknolojik) - Lè sa a, sa ki sou konfigirasyon header nou an? Ki sa nou jwenn Oke, ki baze sou sa Chris jis di sou antrennman la di mèt la pouvwa sou sa a Kickris se sèlman 2% presizyon, ki vle di ke nou ka itilize li nan kontwole ak anpil atansyon antrennman nou an, epi li vle di tou ke nou aktyèlman ap itilize rezilta pwòp nou yo konpare ak lòt moun, kòm 2% presizyon se yon bagay tankou estanda lò a.

Oke, ou pa ta ka renmen wiggling ftp ou alantou devan lòt moun, men ki sa sa vle di sou Zwiftis ou kalifye pou afiche rezilta nan ras Zwift paske ras Zwift konnen w ap itilize ekipman ki fè konfyans kapab. Pwen nan lòt kenbe nan tèt ou sou antrennman la se ke lè l sèvi avèk yon antrenè entelijan ou te louvri moute yon opsyon yo rele li Erg Mode, e sa se kote antrenè a kreye rezistans egzak la egzije pou chak entèval. Epi sa baze sou kalkil Zwift fè ki baze sou pwòp kapasite mwen.

Nan pratik sa vle di ke si, pou egzanp, entèval la se 350 wat, osi lontan ke mwen vire pedal yo, antrenè sa a ta jenere rezistans sa a. Sa vle di ke mwen pral delivre 350 wat, pa gen pwoblèm konbyen vit oswa ralanti mwen pedale. Sepandan, pou mwen, li la pwobableman amelyorasyon nan eksperyans nan kondwi ki pi remakab.

Feedback ou jwenn nan men antrenè a depann de sa k ap pase sou ekran an. Se konsa, lè mwen kòmanse k ap grenpe mwen pral santi rezistans a, ki vle di mwen dwe chanje angrenaj, ak Lè sa a, ak sa a devan monte Kickr, pant lan nan bisiklèt mwen chanje, ki vle di pozisyon kò mwen chanje tou. Pandan ke mwen pa literalman goumen gravite kounye a, li kalite santi l tankou opoze a se ka a jan mwen ale desann, rezistans la bese ak koupe nou ale.

ms 150 fòmasyon

Oke mwen panse ke li jis yo di ke lè l sèvi avèk yon antrenè entelijan ka definitivman amelyore antrennman ou, jis tankou si ou te gen yon mèt pouvwa sou bisiklèt ou a, paske ou ka reyèlman fouye gwo twou san fon ak asire w ke antrennman la, ke ou fè se absoliman optimal. Lè sa a, lòt bagay la sou kote nan fòmasyon, si ou se jis yon gwo fanatik monte Zwift, kominote a, eleman sosyal la Lè sa a, gen konfigirasyon sa a pral fè eksperyans nan pi bon pou ou. Men, bon nouvèl la se ke swa fason, nan kou, li pa estrikteman nesesè.

Sepandan, kisa mwen ta fè si mwen ta eseye pote soti nan sa a konfigirasyon debaz la se premye kèk kalite refwadisman ou desann. Se konsa, ou pral monte cho andedan, e konsa nenpòt fanatik fin vye granmoun se pi bon pase pa gen anyen. Malgre ke nan kou, pi bon an fanatik la, pi bon an refwadisman ou yo pral.

Lòt bagay la se ke smartphone la Chris ap itilize se ekstrèmman sou la men, espesyalman si w ap vwayaje otou, ou pral jwenn ke lè l sèvi avèk yon ekran pi gwo pral fè ou plis konekte. Se konsa, yon grenn, oswa nan ka sa a, yon televizyon Apple ki konekte nan yon ekran gwo, e mwen aktyèlman santi trè konekte ak mond vityèl mwen an. Ak bon bagay la sou li se Lè sa a, telefòn ou se gratis pou app a konpayon. (upbeate techno music) - Li te yon bon bout tan depi mwen sèvi ak Zwifton yon parfe nòmal antrenè turbo andedan kay la tankou yon sèl sa a, epi li nan kalite etranj pa santi grenpe an oswa santi slipstream la tankou lòt moun? mache pase m ', men si mwen pa janm te wè sa a anvan mwen pa ta konnen mwen rate anyen - Non, men depi ou te ale nan men yo te yon antrenè nòmal yo te yon antrenè entelijan, ki jan li te santi ou, yon sèl sa a fè etap? - Oke, mwen reyèlman te jwi li paske mwen pa toujou fè yon sesyon fòmasyon, Se konsa, lè mwen louvri sesyon an, mwen jis te vle fè yon woulib oswa monte difisil chak kounye a epi lè sa a, kalite kalite yon bagay style, ak santi tankou ki Leve non frape ou, olye pou yo gen chanje angrenaj chanje entansite a, mwen reyèlman te jwi li Yeah mwen panse ke se bagay la, ak envestisman siplemantè nan sa yo fòmatè entèaktif, ou jwenn eleman ki se pi plis reyalis sou, epi li tou kraze moute yon eksperyans otreman san patipri lineyè nan, jan ou di, gen reyaji nan li

Bisiklèt mwen an jis ang la lè pant lan kòmanse. Ou dwe reyaji nan sa k ap pase sou wout la, kidonk li kraze bagay sa yo, ou chanje, ou gen ranmase kadans ou, jwenn abitid sa yo orè rezistans, epi li santi l anpil tankou monte deyò. Sepandan, mwen panse ke fòs la nan konfigirasyon debaz la se ke ou toujou gen pi fò nan eleman yo nan Zwift ki disponib pou ke ou gen tout antrennman yo - wi - epi ou pral santi parfe nòmal.

Ou ka kontwole yo nèt epi ou gen eleman sosyal yo tou, kidonk nou kalite monte ansanm, pa vre? - Wi, e mwen - - Malgre ke mwen panse ke mwen tonbe ou - Uh, yon ti jan sou pant lan antrenè turbo a pou ke mwen konnen ki jan difisil mwen eseye. Eske se vre? - Wi, pwobableman.

Li aktyèlman pa lwen. - Wi, kite a ale. (Upbeate mizik teknolojik) Pou vlope atik sa a, nou ta dwe mansyone yon sèl bagay pi wo a tout, e ke se ke nou gen fòmatè sou fen a konplètman diferan nan spectre an.

Epi li pa yon swa-oswa sitiyasyon paske gen moun ki nan mitan an, se li? Se konsa, ou ka jwenn ki pi senp fòmatè entèaktif ki pa koute lajan sa anpil, men ki toujou ba ou santi a entèaktif ou jwenn nan men Zwift. Se konsa, ou gen inite rezistans varyab ak tou bati-an mèt pouvwa.- Pou jwenn soti nan pi fò nan antrenè estanda turbo ou a, ou vle kenbe tras nan presyon kawotchou ou, osi byen ke presyon lè a ak tanperati nan sal la w ap itilize li nan.

Sa ap ede ou jwenn pi bon pèfòmans ki pi konsistan. - Wi, sa a dwat, se konsa chak fwa ou sote sou li ou konnen li ap mezire efò ou, menm si li pa nesesèman egzat tankou yon mèt pouvwa oswa yon entèaktif antrenè entelijan. Epi kite a fè fas a li, menm san yo pa eleman entèaktif sa yo, ou jwenn prèske tout benefis ki genyen nan Zwift.

Se konsa, ou gen tout antrennman yo tankou ou mansyone pi bonè. Ou gen tout eleman sosyal yo, ou ka rantre nan parcours yo gwoup, ou ka kondwi nan mond sa yo ki fèt espesyalman pou monte bisiklèt. Dwa, asire w ke ou patisipe nan seksyon an kòmantè anba a.

Nou swete ke ou jwenn atik sa a itil an plas an premye sou sa ou aktyèlman bezwen jwenn te kòmanse avèk Zwifting oswa aktyèlman pran pwochen etap yo, men fè nou konnen sa w ap itilize, tou. Li ta reyèlman enteresan li sa yo nan kòmantè yo.

Èske Zwift vo li san yo pa yon antrenè entelijan?

Pou pi bon eksperyans, yonentelijan antrenèrekòmande pouZwift. Sepandan, si ou gen sèlman yon klasikantrenè, Lè sa a, ap resevwa yon mèt pouvwa oswa yon vitès ak Capteur kadans pou oubisiklètap fè li posib pou ou pou w jwiZwift.

Èske Zwift vo lajan an?

Ou ka patisipe pou yon turbo bon mache ak Lè sa a, achte detèktè ki pral bayZwiftavèk pouvwa ou ak vitès / kadans nan app a, menli nanbyen lwen plis agreyab ak yon antrenè entelijan e mwen ta dili vodepans siplemantè a si bidjè ou ka detire ki lwen.

Èske Zwift ajiste rezistans?

Yon eksperyans reyalis ak yon antrenè entelijan

Lè sa aZwiftajiste larezistansnan antrenè turbo ou. Se konsa, otomatikman li vin pi lou oswa pi lejè, tou depann de tèren an kote ou sik. Ou ka reyèlman soufri moute monte epi jwi gade nan desant.

Èske Zwift bon pou débutan?

Yon antre-nivo wou-sou antrenè se yonbonkòmanse pwen yo wè si ou pral renmen 'Zwifting' anvan komèt gwo lajan. Yon fwa ou te souse tèt ou yon antrenè turbo bon mache, tout sa ou dwe fè se ajoute yon Bluetooth oswa ANT + Capteur vitès / kadans epi w apbonale.

Èske ou ka itilize Zwift ak yon antrenè ki pa entelijan?

Wi,ou kapab. Pouitilize Zwiftdis yonpa-entelijan antrenè oudwe gen yon ANT + oswa ble Capteur vitès dan de preferans ak yon Capteur kadans sou oubisiklèt. Yon mèt pouvwa ap travay tou.Ou menmap bezwen tou yon ANT + kleSi ouyolè l sèvi avèkyon òdinatè pou konekte ak Capteur vitès ou.

Ki sa ki pi bon Zwift oswa Sufferfest?

Si demand la se jwenn anfòm ak atenn potansyèl pèfòmans ou,Sufferfestse yon fason a ale. Altènativman,Zwiftgen dè dizèn de milye de pasaje pedale alantou Watopia chak ak chak jou. Kontrèman,Zwiftofri yonpi gwovaryete antrennman, wout, ras, ak angajman kominote paseSufferfest.

Èske mwen ta dwe mete Zwift 100%?

100difikilte: pa rekòmande sof si ou te gen yon antrenè-wo fen, yon tendans pou déplacement souvan, ak yon bezwen pini tèt ou! Yon lòt fason yo gade nan li: Difikilte pou antrenè detèmine konbyen lajan déplacement oupralbezwen.

Poukisa Zwift santi li difisil konsa?

Kous lasekout ak patikilyèman entans, li te eksplike. Lise45-90 minit nan kous olye pou yo twa a sis èdtan. Konsekans la pou pasaje yoseki lasepa gen okenn opòtinite pou konsève pou enèji tankou yo genyen nan ras wout,konsayo gen pou yo fè pwolonje, tout efò ki pouse yo nan limit fizik yo.13 2020.

Ki jan sikops antrenè vityèl powersync la travay?

PowerSync a sèvi ak kominikasyon san fil ant yon aparèy entelijan oswa òdinatè via Bluetooth Smart oswa ANT + vle di ou ka literalman senk antrenè a nan lojisyèl an CycleOps VirtualTraining.

Ki diferans ki genyen ant cycleops powersync ak powerbeam?

Sa a se yon antrenè nouvo pa CycleOps ak replike lajman enpresyonan PowerBeam Pro antrenè a ki se kounye a CycleOps-wo fen antrenè turbo andedan kay la. PowerSync la (oswa klasik antrenè Virtual kòm li se tou li te ye) diferan de PowerBeam a paske li espò ankadreman an klasik olye pou yo ankadreman an Pro.

Ki kalite frekans san fil cycleops powersync itilize?

CycleOps gen de vèsyon nan PowerSync la: ANT + (frekans estanda monte bisiklèt san fil itilize pa òdinatè Garmin, mèt pouvwa, espageti batman kè ak sou sa) ak Bluetooth Smart (frekans san fil itilize pa smartphones ak plus tablèt). Kesyon nou an se, poukisa yo pa vann youn ki fè tou de?

Lòt Kesyon Nan Kategori Sa A

Lactobacillus gasseri pèdi pwa - ki jan yo reyalize

Ki kantite pwa ou ka pèdi pran Lactobacillus Gasseri? Chèchè yo te egzamine tou efè Lactobacillus gasseri pou pèdi grès. Nan etid sa a, moun ki gen grès vant siplemantè ki bwè pwodwi lèt fèrmante ki gen bakteri ki itil yo pèdi 8,2-8,5% nan grès vant yo sou 12 semèn. Sepandan, lè yo sispann bwè lèt la, tout grès vant sa a tounen.

Kout antrennman - solisyon possible

Èske 10 minit antrennman efikas? Pa fè egzèsis pou 10 minit ak entansite ak efò, ou pral gen plis chans bay kò ou sa li bezwen kenbe adapte, bati nan misk, ak ogmante kapasite ou. Dis minit nan yon jounen se ase aktyèlman ba ou yon antrennman gwo. 2021 г.

Konbyen fwa ou ta dwe chanje antrennman ou - manyèl konplè

Èske li move fè menm antrennman la chak semèn? Dezekilib nan misk ka mennen nan aksidan 'Tou depan de ki kalite antrennman, fè woutin nan menm chak jou pouvwa tou ap mal kò ou ak ka mennen nan dezekilib nan misk si ou toujou ap fòmasyon gwoup yo nan misk menm oswa sèlman deplase sou yon avyon mouvman,' Tucker di.Sep 14, 2020

Bosu egzèsis - ki jan yo rezoud

Èske BOSU yon bon antrennman? BOSU antrennman boul bati fòs debaz ak estabilite BOSU egzèsis bati debaz ak fòs an jeneral ak amelyore balans, estabilite ak fleksibilite, Marks di. Paske nan enstabilite a, jis sou nenpòt ki fè egzèsis sou BOSU a travay nwayo a, menm si li pa santi tankou li. Yon lòt benefis: prevansyon aksidan.21 янв. 2021 г.

Manyèl egzèsis rezistans - ki jan yo reyalize

Ki se yon egzanp egzèsis rezistans? Gen kèk egzèsis fòmasyon rezistans tradisyonèl ak pwa yo se: boukl bicep, laprès zepòl, laprès ban, altèr koupi byen, ak Bent sou ranje. Gen kèk egzèsis fòmasyon rezistans tradisyonèl san pwa yo se: pushup, manton-up, chita, ak kò koupi byen.

Kò antrennman pou abs - rechèch pou solisyon yo

Èske ou ka jwenn abs nan bodyweight? 'Ou ka fè tout mouvman yo bodyweight abs nan mond lan, men fason ki pi bon yo bati yon nwayo fò se fè asanseur gwo tankou skwa, près anlè ak deadlifts,' di Nick Mitchell. 'Side planch, crunches ak Torsion Ris frape ab ou nan tout ang. Ou bezwen twò chaje misk ou pou yo pa janm konfòtab.16 мар. 2018 г.